女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
過去の記事を再編集してお送りしますね。
手放す。だから、入ってくる。
なんて、よく聞くと思うのですけど、
あれ、ほんとなんですよ。
だから彼を手放しましょう、
とか言いたいのではなくて、
もっともっと、小さなところでもそれはあるのですね。
最近私の中で、
「入れ替え」
が流行中なんですけど、
これ、結構、
捨てることで心がすっきりして。
気分がよくなることがわかりました。
いわゆる、
満たされる状態です。
先日は４５Lゴミ袋２つ分の、
衣類を処分したのですね。
毛玉が出ちゃってる洋服、
スレッスレでぺちゃんこなタオル、
もう何年も着ていない、
友人の結婚式の時１回だけ着たドレス、
などなど、もう着ないやつ、使わないやつを。
そしたら…
あー！
気持ちいい！
すっきりしたクローゼット内。タンス内。
スペースがあるって、いい
で、気づいたのです。
「あるから、買わない。」んだ！と。
穴が空いた靴下（笑）
ビロンビロンにのびたパンツ（笑）
カビのはえたフェイスタオル（笑）
洗いすぎてゴワゴワのシーツ（笑）
かけたお皿（笑）
そういうのを見るたびに、使うたびに、
「
ふぅ…（ため息） 新しいの買いたいな〜。
けど、まあそれでも使えるから、いっか〜」
って。
一気にすべて捨てたのではなくて、
少しずつ減らしていったので、
急に困りはしないけど、
やっぱりあったものがないと困るわけで。
なので、
少しずつ入れ替えて行っているのですけど、
入れ替えるものは、自分が触れて、試して、
「これがいい！」と思ったものだけ。
新しいものを初めて使う時のワクワク感♪
穴の空いてない、
新品の靴下の気持ち良さ！
締め付けのない履き心地！
フッカフカのタオルの肌さわり！
さらっさらのシーツの気持ちの良い寝心地！
まっさらなお皿の上の料理が映える！
あー！
気持ちいい！！
「まだ使えるから」と、
「本当はどうにかしたいんだけど…」
を我慢してました。
「まだ使える」という我慢を手放したら、
「気持ちいい！」という満たされ感
が入ってきました
自分が気づかない間に、
そんな小さなところで
ストレスを感じていたりするのです。
それが、
チリくらいの小さなものでも、
積もっていったら、山となる。
気づかない間に、
不満って溜まっているものです。
だったとしたら、
「もー！なんで靴下に穴空いてるの！！！
」
と、不満ばかりに目を向けるのではなくて、
「めっちゃ気持ちがいい
」
に自分がなるには、どうしていこうかな？
と考えて、それに向かって行動することが、
満たされる
です。
自分が自分にしてあげられることですからね♪
恋愛で、
彼に満たされないから、私は幸せではない。
ではないですよ。
恋愛以外で満たされていないから、
彼になんとか満たしてもらわなきゃ！
だったりします。
日々使うもの。
食べてるもの。
身につけているもの。
本当に満足してますか？
仕事を変えなきゃとか、
引っ越ししなきゃとか、
人生を変えなきゃとか、
趣味作らなきゃとか、
新しい彼を作らなきゃとか。
そういう大きなことで満足させるのは、
ちょっとおおごとすぎて難しいかも…
と思うかもしれません。
もっともっと、それ以前に、
日々の生活のなかで、
小さなことだと思っているところも、
意識を向けてみてくださいね＾＾
それが、
自分が自分を満たす方法です♪
200名以上の方が登録してくださってます♪
ネガティブで重い女を卒業したい方へ
もちろん無料です！
□彼とのコミュニケーションがうまくいかない…
落ち込んでネガティブになる重い女を卒業したい！
□もっと恋愛を楽しみたい！
□具体的にどうすればいいのか知りたい！
という方のために、
恋愛するが楽しくて幸せ♪
「ミラクルが起こったんです！」
と思わず言いたくなっちゃうような
恋愛コミュニケーションのノウハウ
を７ステップとしてお届けしています。
＊メール講座登録特典＊
彼の地雷を踏まずにモヤモヤも減る
今からすぐできて恋愛も楽しくなる♪
２つのミラクルコミュニケーション
メール講座ご登録後にこちらのPDF小冊子を
プレゼントしております＾＾
↓
お申し込みはこちらをクリック♪
公開しました！
ぜひやってみてくださいね〜♪
きっと彼はこう思ってるかも…
感情タイプ診断〜恋愛編〜
↑画像をクリック♪
感想を伝えたい！質問をしたい！
こんなテーマをリクエストしたい！
そんなメッセージをください＾＾
↓
公式アカウント作りました♪
