女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチのかめじなかひとみです。
過去記事を再編集してお届けしますね〜♪
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こんなご相談で
いらっしゃる方々もいらっしゃいます。
なんだか、
彼に愛されている気がしない。
ネットで調べてみたら、
「彼に依存している状態」らしい。
こんな歳にもなって自立できないなんて…
友達に相談すると、
「そんな彼とは別れろ」と言っている。
両親にも早く孫の顔を見せてあげたい。
だったら、今こんな彼と、
無駄な時間を過ごしている時間なんてない。
もう３０代後半だし。
子供を埋めるリミットもきてる。
もう結婚してる友達や、上司からだって、
「結婚しないのか？」なんて言われる。
だから、
「別れる」か「付き合う」か
はっきり決めなきゃなんです！！！！！
んー…
なんか、つらそうな顔しているみたいだけど。
それ、
今決めなきゃダメ？？？
なんだろう…焦ってる？のかな？
自分の彼への気持ちよりも、
周りの目を気にしてないかな？？？
なんだか、
そんな感じが伝わってくる…。
この考え方を持っていると、
自ら二人の関係を壊してしまうことにも
なりかねません。
「別れる」か「付き合う」か
はっきり決めなきゃなんです！！！！！
どっちかしかない極端な考え方を、
All or Nothing=全か無か思考
と呼んだりします。
”付き合っていくことができない”なら、
”別れるしかない！”
の二極。
ここにポイントを持っていくと、
もう今すぐにでも、
「別れたほうがいいんじゃないか？」
という考え方になっているのですね。
この考え方があると、
結構苦しいです。
うまくいくかもしれないのに、
すぐに諦めて、
二人の関係を壊してしまうことにも
なりかねません。
この考え方をしている時の
対処法としては、
よく「グレーゾーンを作りましょう」
なんて言われますよね。
白か黒か。
その中間のグレー
という部分のことです。
お付き合いをしていれば、
うまくいかないことだってあります。
仕事が忙しくて、会えなかったり、
連絡が少なくなったりします。
意見がぶつかって、
ケンカする時もあります。
相手のことを考えて、
自分の思いを我慢する時もあります。
うまくもいってないけど、
別れるまで悪くもない時。
それが、
グレーゾーン
だったりします。
けれど、この
「全か無か思考」を持っていると、
そのグレーが許せないのですよ（笑）
気持ちが悪いのですよ。
居心地が悪いのですよ。
何か悪いことや嫌なことが一つあれば、
「んもー！別れるの！？
付き合うの！？どっちかにして！！」
ってなってしまうのですよ。
かといって、
「じゃあ別れよう」と言われると、
それはいやー！ってなるんですけどね（苦笑）
世の中には、
割り切れないこともたくさんあります。
それを何としてでも、
白 か 黒 か
０ か １００ か
右 か 左 か
「 今 」
なんとかしようとしなくても
大丈夫なのですよ。
だから、たくさん考えてください。
迷ってください。
今すぐに、
決めなくていいのですよ。
迷ったまま
進んだっていいのですよ。
それくらい、
今自分にとって大事なことを
決めようとしているのですもの。
そりゃ熟考しますよね。
そりゃ答えだすの、怖いですよね。
そして、決めたら
後戻りできないこともないのです。
後戻りしてもいいし、
前に進んでもいい。
またその時悩んで、迷って、
また考えればいいです。
（決めたら、絶対後戻りできない！
もまた、「全か無か思考」ですからね。）
グレーゾーンができてくると、
とても心が楽になってきますよ〜。
自分にも余裕ができてくるので、
周りにも余裕を持って接することができます＾＾
「仕事が大事なの？私が大事なの？
はっきりして！」
「別れるの？どうするの？
はっきりして！」
なんて言って相手を困らせなくなりますから。
（あー、昔の私には耳が痛い・苦笑）
しかも、これは”考え方のクセ”
なので、直すことができるんですよ。
自らの手で、二人の関係を壊したいですか？
って聞かれたら嫌ですよね？
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を７ステップとしてお届けしています。
★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
【ステップ７】
彼のことだけを考えて重くなる女は卒業！
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