姿勢は生活習慣だけでなく、血流の状態にも大きく影響されます。
血流を良くする方法の一つとしておすすめなのが、壁のふき掃除です💖
壁は空間の中でも面積が大きく、汚れがたまると空気やエネルギーの流れが滞りやすくなります😣
きれいに整える事で空間の流れが軽くなり、肩まわりの緊張がゆるみ、姿勢も整いやすくなります。
壁を拭き掃除して、肩周りが軽くなり、私は猫背や巻き肩が改善しました😊💕
家具もずらして拭くと意外と即効性を感じますね💕
高いところは、フローリングワイパーに絞ったタオルなどにセスキや重曹を吹き付けて拭くのオススメです💖