こんにちは♪ダーリストのminaです
私たちの体の中で、代謝のバランスを整えるために
いろいろな種類のホルモンが働いています
【血糖値を下げる働きのあるもの】
【血糖値を上げる作用のあるもの】
【働きを抑える作用のあるもの】
もあります
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血糖は人間が生きていくために不可欠なものであるため、
身体の中では血糖値を下げる働きのあるホルモンよりも
上昇させる働きのあるホルモンの方が多く存在します
これらのホルモンがなんらかの要因でバランスが取れず、
糖尿病やその一歩手前の症状を引き起こしてしまいます
注意すべきは生活習慣なわけですが、それだけではありません
ホルモンは臓器から分泌されるだけではなく、
脳の一部の管轄から分泌されることも多いのです
また、脳からの指令で臓器に伝達されるため正常に伝達されるか
分泌されるか…は脳で決まってきます
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食事制限だけでは改善しないことも、
同時に脳のケアをすることで
さらに改善への近道になると考えられます
シロダーラはお悩みの解消・改善だけでなく
トータル的に全身のケアにも繋がります
定期的に受ける事で、今はまだ自覚のない症状も
いつのまにか予防する結果になっているかもしれません
WHO世界保健機関イチオシの予防ケア【シロダーラ】
睡眠や頭痛・認知症予防だけではなく
腸活やエイジングケアも同時に出来る施術になっています
まずは3回続けて受けてみてください
肉体的にも精神的にも内側からゆっくり健やかになりましょう
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こんにちは♪ダーリストのminaです
あっという間に9月も中旬に…
まだまだ30度超えの猛暑が続いていてますが
風が少し秋っぽいいような…
今の時期が1番油断して体調を崩しやすいんです
暑すぎた夏に芯から冷やしている方、
（湯船に浸からずシャワーのみ）
（温かい飲み物やスープは摂らず冷たい飲み物ばかり）
9月とはいえまだまだ夏のような陽気ですが
本格的に涼しくなる前に整えませんか
シャワーだけ→足湯
シャワーだけ→湯船に浸かる
氷を入れた飲み物→氷無し
冷たい飲み物→温かい飲み物もしくは常温
など少しの工夫で、キンキンに冷え切った身体を
少しずつ温めることが出来ます
また、エアコンのきいた室内と湿度と気温の高い外の温度差で、
自律神経も非常に乱れ
質の良い睡眠も取れない状態にもなってしまいます
自律神経の乱れから
質の悪い睡眠になり
ホルモンバランスが乱れ
あらゆるトラブルを呼んでしまうのです
自律神経が乱れると頭皮の毛穴もトラブルが
ベタつきや匂い、抜け毛薄毛など
（日焼けによる地肌のトラブルも）
そんな時は
全身のリラックスと頭皮のクレンジング、栄養分の注入
全てを兼ね備えた施術『シロダーラ』がお勧めです
強くない、むしろ弱い圧で頭皮をゆっくりほぐして
毛穴の汚れをかき出し、
そして額にあるツボに
オイルを流し続け瞑想状態へ導く
これこそが極上のリラックスなんです
内側と外側のケアを同時にできるシロダーラ
ぜひ一度お試しください
こんにちは Sphere（スフィア）です
ヘッドスパ（アーユルヴェーダ、シロダーラ）のご予約は
専任スタッフが8/21までイベント出店と夏休みのため
お受けすることが出来かねます
こちらのメニューに関しましては
8/22よりご予約を受け付けております
恐れ入りますが、
何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます
こんにちは Sphere（スフィア）です
今年の夏は特に暑さが厳しいですね（汗）
暑さや冷房で夏バテされたり、
台風による気圧の変化で体調を崩される方も多いようですが
夏の日差しに負けない体とお肌を当サロンでケアしませんか
今年のお盆も休まず営業しておりますので
夏のダメージを癒す、当サロンの特別ケアを
この機会にぜひお試しください
ご新規様だけでなく
リピーター様、LINE会員様にも
お得なキャンペーンを用意しておりますので
お気軽にお問い合わせください
ご予約お待ちしております！
こんにちは Sphere（スフィア）です
連日の猛暑で薄着になる機会が増え、
1人でも多くの方に気軽に試していただけるよう
人気No,1の腹部（1ヶ所)を￥5,500で受けていただける
SUMMER CAMPAIGNを始めました
＜ご利用条件＞
・ご新規様
・2024/9/30までのご来店
ぜひこの機会に
傷なし、ダウンタイムなしでリバウンドしにくい理想の体に
肌にもノーダメージでスリムダウンしましょう
2回目以降も続けたい場合は
リピーター様にもお得なキャンペーンがございますので
お気軽にお申し付けください
吸引ヶ所を増やしたいなどのご相談も大歓迎です
ご予約お待ちしております
こんにちは ダーリストのminaです
インド5000年以上の歴史をもつアーユルヴェーダ
その中でも，脳に特化したシロダーラですが
リラクゼーションや頭皮クレンジングだけではありません
脳はホルモンや内臓などに指示を出すいわば司令塔
身体を触らなくてもアプローチが出来るのはそのせいです
事故などで怪我をした場合、
その時に受けた衝撃で全身が緊張したまんまだったりします
シロダーラで脳をケアする事で、心の緊張もほぐす事が出来
さらに回復を早める事も可能です
怪我と緊張（強張り）は無関係のように思えますが、
意外と患部を直接触るより
脳をケアする方が良い場合もあります
身体は痛むけれど、ベッドには横になれるのであれば
是非シロダーラを受けてみてください
事故や怪我によるメンタル回復のお手伝いも可能ですよ
こんにちは♪ダーリストのminaです。
今日は皮膚疾患にお悩みがある方には興味深いお話かもしれません
腎臓の近くにある副腎は、
内分泌器官で“ホルモンを分泌する“働きをします。
痒みを止めるホルモンを自前で生成する副腎ですが、
副腎疲れによって機能が低下した場合、
副腎からは身体を正常に保つために沢山のホルモンが作られます。
バランスが崩れると、アトピーの場合では
痒みを抑えるためのホルモンが影響を受けてしまいます
疲れてしまった副腎を機能回復するのは、
睡眠が一番必要です
睡眠は浅い眠りの時と、深い眠りの時があります。
入眠後最初の９０分は、深い眠り（ノンレム睡眠）になりますが、
その時は「成長ホルモン」というホルモンが分泌されて、
私達の体の修復を行います
つまり脳が正常な睡眠の指令を出すことが
どれだけ大切かという事がわかります
シロダーラはリラクゼーションだけのヘッドスパではなく、
心身の司令塔である脳に直接働きかける施術になります
ぜひ一度お試しください
こんにちは♪ダーリストのminaです。
今月は湿度も高く、夏を前に体調を崩しやすい時期ということもあり
自分自身のメンテナンスをしっかりしたい
と決めていました。
シロダーラはもちろん、整体とよもぎ蒸し。
髪も数年ぶりにかなり短くしました（実は予定より切りすぎました…）
その中でも、ハーブセラよもぎ蒸しが気持ちよくて
暑がりで汗かきの私はサウナで汗をかくのが罰ゲームのようなもの。
頭部を温めすぎてしまう危険性もあります
その点よもぎ蒸しはハーブの香りにも癒されますし、汗のかき方が全然違う！
暑いのにベタベタした汗じゃないし後もサラサラしています。
私のお気に入りは頭ごとすっぽりかぶる事。
ハーブの香りをダイレクトに感じられる
私は膝から下が異常に冷え…というか巡りが悪いので、改善していくと良いな
汗をかく事
香りを感じる事
いずれも脳が指令を送っています。
脳内が正常に働いていないと効果も半減してしまいます
シロダーラはどんな施術・ケアとも相性が良いので、
効果を有効にするためにも
ぜひ取り入れて頂きたいケアです。
まずは体験コースはいかがですか
こんにちは♪ダーリストのminaです。
アーユルヴェーダでの【体質】を【ドーシャ】と言い
ヴァータ・ピッタ・カパにわけられます。
火のエネルギーであるピッタは夏に増えやすくなります。
ピッタのエネルギーが過剰になると…
体調面ではニキビなどの肌トラブル
胃腸疾患，血液系問題
心の面では怒りっぽく完璧主義になりすぎたり…
元々ピッタ体質の方や仕事で頑張りすぎている時も
ピッタが優位になり乱れやすくなります。
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◎ピッタが乱れると出る不調◎
• ニキビ・発疹などの肌トラブル
• 白髪・薄毛などの髪トラブル
• 胃腸疾患
• 血液系トラブル
• 下痢・軟便傾向
• 体臭・口臭
• 目の充血
• 怒りっぽい
• 過度な完璧主義
ピッタを過剰にさせてしまう最大の環境要因は、太陽にあたりすぎることでもあります。
なので、
夏場や炎天下で行動するときは帽子は必需品！
（頭皮が熱くなりすぎることによる抜け毛にも効果的）
涼しくのんびりとした水のある空間は、ピッタのバランスを整えます。
ピッタが過剰になってきたと感じたら、
涼しい時間帯の水辺や滝のある森林で
ゆっくりとお散歩するのがおすすめです。
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シロダーラは自分のペースで優位になっている
ドーシャを整える施術です。
ぜひ日常的に取り入れてみてくださいね♪
オプションでドーシャチェック（体質診断）も受けていただけます。
お気軽にお問い合わせください！
こんにちは♪ダーリストのminaです。
『身体を温める薬味』と聞くとつい生姜！と、思いがちですが…
生姜は生と加熱では意味合いが違ってきます
（これはまた別の機会に）
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梅雨時期に出回るまさに今が旬の『実山椒』
下ごしらえはやや面倒ではありますが、
湿度が高くエアコンを使い始めるこの時期にはピッタリ。
お腹が冷えて、血や血流や作る妨げになる胃腸のダメージにとても良いのです。
別にオーガニックだけに拘らず、旬のものを摂ることの意味を考えてみても良いかもしれません。
主に我が家では、ちりめん山椒・照り焼き・佃煮などに使っています。
パンチが効いているので、お子様にはよけて食べさせてくださいね
身体を冷やすのも大事、温めるのも大事
うまく旬のお野菜を使って食べあわせていくと
秋口にばてなくて良いと思います。
夏に食欲がなくなって痩せてしまう…
1年通して夏野菜を取り入れている…
という方は薬味や旬のお野菜を意識されると良いと思います。
シロダーラは外側だけのケアと思われがちですが、
実は内側のケアに役立っているんです。
頭蓋骨に覆われて、リンパがない脳にダイレクトにアプローチできるシロダーラ。
心身の底上げにぜひ一度お試しください♪