腎腎臓はエネルギーをつかさどるところらしい。気力・精力・体力など腎臓を元気にさせるといいらしい。疲れにくくなる。良い食べ物は黒いものゴボウ、黒ゴマ、のり、干椎茸、ブルーベリーなどなどなかなか日頃取れてないな…。早速手軽な黒ゴマから始めてみようかな？
☆休み②☆予定では、次の休みは１週間後の木曜。（仕事あればの話朝から洗濯、掃除機して、シンク回り磨いて…。トイレしました。お風呂は入る前にします。なんか仕事行って体力ついたんかな？いつもより疲れないかも～今からお稽古事に行ってきます
