もっと自分に自信が持てたらいいのに。
もっと綺麗だったらいいのに。
もっと痩せていたらいいのに。
もっと元気で明るい性格だったらいいのに。
もっと自分に自信があればいいのに…
子供の頃は、みんな揃って自分が大好きで自分に自信があったはずなのに、
私たちは生活をしていく中で、知らず知らずのうちに色々な局面で自信を失っていきます。
私もそんな人間の一人。
嫌われたらどうしよう・・・
もっと相手に良く思われたい。。
自分の自信の無さから、そんなことばかり考えてしまっていました。
日頃の生活の中で、自信を失う原因は沢山あります。
例えば、以下のようなシチュエーションで、自信を無くしてしまったこと、ありませんか？
・仕事でミスをしてしまった時
・誰かを傷つけてしまった時
・恋愛がうまくいかなかった時
・物事が上手く進まなかった時
・試験などに失敗してしまった時
こういった、”失敗”経験を積み重ねているうちに、自分に自信が持てなくなってしまうのです。
でも、こんな悩みを1つも抱えずに一生過ごせる人がいると思いますか？
きっと、世の中に1人もいないと思います。
だから、本当はあなたは自信を失くす必要なんて無かったのかもしれません。
自信を失くしてしまったあなたはきっと、
・人のせいにせず、
・責任感が強く、
・優しいひと。
そんなあなただから、自信を取り戻すために一番必要なこと。
それは、
あなたがあなた自身を愛すること。
あなた自身を愛することが、あなた自身を好転させる最も素晴らしい方法です。
そう。あなたが、あなたの人生の中の何かを改善したいのなら、
解決の鍵は「あなたの中にあります」
その鍵はどうやったら見つかるのでしょうか？
方法はとっても簡単です。
紙に自分の強みと弱みを書き出してみるだけ。
そんなこと？
って思いましたか？
でも、やってみたこと、ないですよね！
この方法、とっても簡単に思えて、自信喪失のときにやってみると実はとっても難しい。
自信がなくなると、人は「漠然と感じる弱い自分」を「ホントの自分」と錯覚し、
自分を愛せなくなってしまうからです。
もちろん、ホントの自分には弱いところもあります。
しかし、実は強みもイッパイあるんです！
自信喪失時には、その「実はイッパイある強み」が全く見えなくなってしまいます。
そしてさらに大事なことは、
「実は弱みでさえ愛すべき点がだくさんある」
ということです。
あなたがあなた自身を見るときは、ぜひ愛を持ってみてあげるようにしてあげてくださいね。
そして、もう1つ。
自分を愛するためには、体の調子が良いことも大事。
体が元気でいて初めて心も元気になれる。
体が調子良ければ、心も明るくなれる。
体全体の調子をバランス良く整えるには、酵素の力を借りるのが効果的です。
私がお勧めするのは、漢方専門店が作った「いきいき酵素」。
完全無添加で安心して飲め、ゆっくりじっくり効きます。
自分に自信を持つために、まずは無理なく出来るところから。
頑張りすぎずに、自分を愛してあげてください。
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