チョーシこいてたら脚傷めました。
経緯を振り返っとくよ。
🍡だんごちゃんです。
６月８日
昨日スーパー頑張ったし今日は練習せんでエエやろ？
やろうとしてもできんけどね。
レスト。
６月９日
夕方から夜勤なので日中にジョグ。
ちょっと左脚の足首が怪しい感じはあるけど明日はありそRCさんの練習に混ざりたいし…
２日レストの後に400インターバルだといきなり過ぎてどこか傷めそうだし…
なんて考えてたけど結局脚傷めるんだよなぁ。
うえぇ〜〜〜ん😩
６月１０日
夜勤明け＋いっちゃんの疲労残してるけど仮眠から目覚めることもできたし…
キレイな夕空も見れそうだし…
今日だけ乗り切ったらしばらく負荷減らそう！
なんて…
今から思うと甘い💢
アップしててもかなりマズい自覚はあって１２月３１日に傷めた時とよく似てるけど今日は気温高いからケガしにくいやろって自分勝手な言い訳を…
甘ぁマ甘マや💢💢💢
疲労と脚の不安を考慮して８０〜８４秒でもOK。
集団走の恩恵受けながら400㍍のスピードに慣れることを目的としてスタート。
結果
82.5→78.8→77.7→78.2→
あんよ痛あぁ～い！
うえぇ〜〜〜ん😩😭😩😭
脚を傷めてしまったけど感触はかなり良かった。
少しペース落としてることと５本目以降続けていたらどうだったかというクエスチョンはあるけどこれまでみたいにムリヤリ脚を動かす感じではなくスムーズに動けてはいた。
途中リタイアしたあと霊魂半分くらい抜けたみたいになってインターバル続行してるランナーさん達眺めてて…
憧れのＫさん力強いなぁ…
６８秒くらい狙ってんのかなぁ？
少し後ろで頑張ってる高校生が1500㍍４分１５秒くらいの走力だったと思うからまあまあ近い予測できとるるやろ…
とか、
あ、ラスト一本ペース上がった。
フォームは崩れてないけど呼吸はかなり苦しそう…
６４…いや、６２くらいまで上げてるか？
Ｋさん自身は６０切りたいかもしれんけどずっと単独走だからそこまでは届かないかなぁ？
追いかけてる高校生は３年生だよな。
県東部の賢い学校の子だけど北信越ラウンドに進めてなかったはず…
この状況で頑張れるモチベーションなんだろ？
あー、今俺、唇噛んでんなぁ。
一丁前に悔しいとか虚しいとか思ってんなあ…
好き好んで味わいたい感情では絶対ないけどこの感情も今の自分を乗り越えてく原動力になり得るよなぁ。
大切な感情だよなぁ…
……
………
…………
…………………
な〜ンてね？
感情グッチャグチャですわ💢
グッチャグチャのグッチャンコですわ💢💢💢
カッコつけてちょっと前向きっぽいこと書いたけどムリムリ！嘘ん子の嘘ん子や💢💢💢
痛いの痛いの飛んでけ〜！！
うえぇ〜〜〜ん😭😩😭😩😭
オマケ
ではまた。