こんばんは。
花粉症真っ只中ですね。本当につらいと思います
我が家にも花粉症で鼻詰まりや目がかゆくてつらい思いをしているので、この時期は毎日加湿器型のアロマディフューザーを使っています。
花粉症対策でオススメのアロマオイルは『ユーカリ』です。
私もお家で毎日ユーカリです
『ペパーミント』や『ティートリー』『ラベンダー』も効果的です。
アロマディフューザーがなくても、マグカップにお湯を入れて精油を2.3滴入れて芳香されるのもオススメです
ハンカチやティッシュに精油を垂らして吸引するのも手軽にできて良いですよ
香りにも癒されるので、ぜひ試してみてください。
少しでも花粉症の不快な症状が和らぎますように。
読んでくださりありがとうございました