私自身、本気でチャレンジしてみようと思っちゃいました。
単純なんでしょうね、わたし
そこで、まずはロングブレスダイエットとは？なにって思う方がいらっしゃると話が止まってしまいますので下記にユーチューブ動画を載せさせていただきますね
美木良介式で痩せる？「ロングブレスダイエット動画」
実は実践しているんです。わたし
その報告ですが、
４日目にして1.7kg痩せましたさらに結果報告、
１ヶ月目にして4.7kg痩せましたさらに結果報告、
２ヶ月目にして5.2kg痩せました４ヶ月目は体が引き締まりました＾＾
(5/20～9/15時点でのご報告)
＞＞＞ ロングブレスダイエット
＞＞＞ ダイエットランキング1-20位
これから２ヶ月間でダイエットがんばります！
実践結果の報告もブログでさせていただいますね
そこで、このブログを見てくださった方に質問です。
あなたが実際にダイエットで成功した方法を教えていただけないでしょうか？
出来れば、健康的に、リバウンドしないダイエット方法の知識が欲しいです
▼ブログにてコメントいただけると助かります。
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