ジョジョリオン10。

今日まで長かった～

キングダム39巻も気になる～

熱中症。

昨日、初めて熱中症になった。

夕方から頭はガンガン、吐き気もありお腹の調子も悪い。。。

早めに仕事を切り上げて家に着くなりバタンキュー

家族全員の看病のおかげで就寝前には体調も良くなってました

熱中症には塩分対策

アクエリアスで元気になりました。

皆さんも、熱中症対策を忘れず、

ご安全に

緊張と緩和。

若手研修の講師も無事終了

自分へのご褒美です

20日まで突っ走るぞ～