寒波。

仕事終わりに小雪の中で jog 

キロ6分ペースで3km。

寒いと自然にペースが上がる

明日も仕事やけど、頑張ろか

始動。

仕事終わりに走り初め

まずは３Kmばかし。

久しぶりに走った時の毛細血管が開く感覚がたまら〜ん 

これって自分だけ

とにかく、ぼちぼち始動しまっせ〜

宵えびす。

恒例の家族で東の宮恵比寿神社へ⛩

今年も活気があって元気がもらえる

この勢いで、そろそろ走り始めでもしようか