新人。

今年のJazzマラソンは職場仲間とエントリーします。

彼は平成生まれの２２歳

エントリーもまだなのに、ヤル気満々で１5キロの自主トレランをしてました


これはヤバいタイムが出るかも


負けじと練習せなあかんなぁ



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夜風。

さぁ今日も張りきっていきましょう

ってことで、仕事帰りにマリーナへ

いつもの８㎞コースを気持ち良いペースでjog

今日は夜風が気持ちいい

久しぶりにキロ5分台も出て、今の時期では納得の走り

Jazzマラソンに向け、頑張りますか



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からの～。

今日は朝からジョーシンに体重計を買いに。

体脂肪を計れる機能が付いてる物を購入。


からの～


アルテリーヴォ和歌山の応援に

プレイも熱く、サポーターも熱い

からの～


自宅からマリーナまでの９キロjogへ

マリーナまではいつも通り

しかし、橋を渡ったとたん、まさかの大雨

あっという間にびしょ濡れに

どうせ汗でぼとぼとになるから、まぁいいか。

海岸線を過ぎると、まったく雨の形跡なし。

どうやらスコールに遭遇したみたい


からの～


家に帰って体脂肪測定

やっぱり新しい物はいい


からの～


ビール

やっぱり最後はこれやね





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