• システマ神戸のオープンクラス

• 1/6日曜 野外練習会

• 初練習の報告と新年の目標

• 1月の予定

• 耳をすませば

• 12/16日曜練習会

• 12／9日曜練習会

• 最近の自主練

• 12月の日曜練習会

• 11/4は野外でシステマ

• 拳の握り方2018

• 動画の効用

• 10/7日曜練習会は屋外です

• テクニックではなく、動きを学ぶ

• 日常の中で練習する

• 遠慮と加減

• 9／30日曜練習会は中止にします

• 9／30日曜練習会

• 11/25クオン・リーのセミナー受付中

• 飛行機で快適に過ごす

<< 前ページ次ページ >>