鍛え終わってから、あまりに暇だったので・・・


少し、ウォーキングをしてきましたビックリマーク


およそ20分程度DASH!


そして、最近・・少し大人になったのかって・・・


とっくに二十歳こえてますが・・あせる


お酒を少しだけ飲めるようになりましたニコニコ


でもまぁ、すぐ眼まわってしまいますがDASH!


まだまだ、大人になりきれていない・・


僕でしたニコニコ


おし、この辺で・・


今日の更新は終わりー(・∀・)



明日は、完全なoffなんで、身体を休めるぞぃγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


なぜか、腕と背筋が、完全に筋肉痛ですアップ


曲げるとビーリビリーо(ж>▽<)y ☆