風邪をひいたな・・・と思ったらやるべきことベスト５★無理しないように吹き出しコースターで応援！

急に寒くなって風邪などひいていませんか？

風邪をひいたなって思ったら。。。

★やるべきことBEST5★

１．休息をとりましょう！

２．睡眠をしっかりとりましょう！

３．湿度を高く保ちましょう！（60%以上）

４．うがいをしましょう！

５．病院に行きましょう！(←これが１番大事）

これから寒くなってきますが。

体には気を付けてくださいねー！


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