最近 気づいたこと…
働いてる時、自分がどんなに呼吸が浅かったのか今仕事を長い間休んで 家でゆったりする時間が出来たことで気がついた。
自分って 周りの人間や環境に影響されやすくっていつの間にか 視野が狭くなっていて 思考回路や行動がパターン化してきて、職場のスタッフへの距離感や感情も同じような感情を堂々巡りしてしまい、心の奥では 何か違う 嫌だ 変えたい このままじゃ嫌だ 今日も一日終わって帰れる時間や休みの日を楽しみに待っている感じになってた
今回 長期休養をし 一旦 職場を離れてみることが出来て 良いタイミングだった
忘れていた ほのぼのした感覚の自分
ほのぼのした感覚の自分になったら
読みたい本が変わってきた
明日は近くの図書館へ群ようこさんの本を借りにいってみる
楽しそう
楽しそう人って本当に いつの間に色んな影響を受けているよね〜 変わりたい 変わらなきゃ もっともっと成長し進化せねば的な焦りを感じ頑張り 気を張りすぎ いつの間にか 神経質になり過ぎていて いつもピリピリ ピリ辛キューちゃんみたくなってて その自分も嫌で どうにかしたいのに何すれば良いのか解らないまま 朝起きて仕事に行き 帰宅して寝る。
ゆるむことって本当に大切
何もしないで ゆっくりまったりする日
ゆっくりゆっくりゆーっくりと
ダラダラしてみる
ゆったりとした呼吸
そんな自分を責めない
ゆるむと 今までとは違うアンテナ📡が出来る