運動不足…
ちょっと歩いただけで全身の筋肉バキバキって(´Д｀)ﾊｧ…
今年の通院納め。
整形外科通院を一旦やめてからはアルコール依存症外来と更年期障害の為の婦人科の2つだけ。
だがしかし。
週2でリハビリ行ってた頃は歩いてた。
特に帰りは買い物袋担いで(*´艸`)
いい運動になってたんやなぁとしみじみするわ。
ただでさえ超インドアやのにね。
出かける時は連チャンやけど出ない時は冷蔵庫の在庫がある限り引きこもり。
うちの最強JKがストレスMAXになると連れ出される。
またJKは歩くのよ…。
ここぞとばかりに色々行くからね。
話を戻そう。
アルコール依存症外来と言っても精神科専門病院なので色々な人がいる。
年頃の娘さん、息子さんに付き添ってる家族さん。
私は逆やったんよね。
情けない母親に付き添う年頃の娘やもんな。
精神的に落ち着いてきてる今やから思う。
娘もしんどい時期やったやろうにって。
離脱症状からくるイライラで当たったりもした。
いやーごめんね。
断酒、断薬して２回目の年末年始。
今年もいい年やった。
私にとって良い変化が沢山あった。
引き寄せの法則ってほんまなんやーて思えた。
自分に必要ないものは自然と消えてく。
多分潜在意識下で手放してるんやと思う。
今はね。
お願い事を何にしようか悩むー。
きっと｢もう決めてるでしょ？｣って言われるやろなぁ。
付き合いは長いのに初めてプライベートで会ったPTA時代の友達。
しんどい時を一緒に乗り越えたから当時の話も泣き笑いで話せる。
私の友達は何気に根性ある子ばっかりやわ。
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