明日は

untrash

http://pksp.jp/untrash/?km=1

ブレイクのクルーバトル♪

みちょりそーはﾅﾁｺﾛとでます

めっちゃ楽しみ

がんばっちゃうんだから

楽しんじゃうんだから

だって、うちら

「ハッピーターン」(笑)

には250％売ってるよ

つい最近から、練習中の飲み物をスポーツドリンクにしました

練習中、水はやっぱりウマイんだけど、だんだんダルくなっちゃうんで、

（あ、私の汗、ハンパないです岩盤浴より汗かけます岩盤浴並みに最終的にサラサラな気がするww）

昨日は、練習後、ダルすぎてぐったりな感じにはならなかった

ま、普通に体調とかもあるんだろうけど・・・。

ミネラルミネラル～♪

スポーツドリンク、市販のだと濃いので、その半分位の薄さが自分にはちょうどいぃ(笑)

みちょりそー、いろいろがんばります

よし！これ書いたら掃除！！

掃除したら、スーパー銭湯行ってこようかな～

筋肉カチカチだからほぐしたい

のぼせないように気ィつけます

今日あったかいね

今日は夜、外で練習できるかな？？？？

わぁい(*´∇｀*)

まだ喜ぶの早いかもだけど、嬉しいｺﾄあった







女磨こぅ

KING予選

久しぶりにバトル出た

ほぼ一年ぶり


自分、成長してねー



ムービー見たけど、自分のムーヴうんこでした。


やりたかったﾌｯﾄﾜｰｸ出てこず…。
や、もっともっと、やろうとしてたﾌｯﾄﾜｰｸを反復練習しないと、とっさの時に出ないってのは、やっぱｶﾗﾀﾞに入ってないから


エントリーも汚かった。
日頃からシルエットをもっと気にして、手の出し方とか、もっとはっきりとやんなきゃダメだ。足の出し方も。緊張すると、普段、ﾚｽﾝとか、練習とかで動いてる分のの半分以下でしか、動かない。稼働域めちゃ狭い。


あ、でも、ムーヴ中、かるーあさんの声援聞こえて、緊張し過ぎてたのが、ちょっとほぐれて、楽しくなりました

ありがとうございます

声援もらうとあがりますね


みちょりそーは、B-3でした。

A～Hブロックまであって、各ブロックから一人上がるという苛酷さ。

激戦なブロックもありました。
Hブロックとか、なまらレベル高杉ﾒﾝﾂでしたね
もしも、自分あのブロックだったら、完璧萎縮してしまうだろな…。

遊びに行ってきた

moleに行ってきた

エリートフォースは日本語ぺらぺらだった(笑)

エリートフォース　やばかった

ＥＪＯＥのダンスが好きです

我狼＋ＭＡＭＥ　面白かった

ＹＯＳＨＩＥさんかっこよすぎ

みんな動画撮ってる率はんぱなかった。

お客さんめっちゃ真剣だった。

あ、エリートフォースのショーケースの後Ｔシャツ　ｹﾞｯﾄﾝo(^▽^)o

ＭＡＲＳＡさんかっこよすぎたセクシー

Pole　DANCE　とか　Go Go Dacneをみて、みちょりそーは、

かるーあさんに「私、あんなお尻になりたい」発言連発してました(笑)

ショーケース見た後、急にめちゃくちゃ眠くなって、お腹すいて

寝てしまう宣言出た

かるーあさんとちょっとだけﾌﾞﾚｲｷﾝ

みちょりそーぐだぐだでまとまらなくてﾌｯﾄﾜｰｸ中迷子になりました。

かるーあさんに助けてもらいました

みんなでラーメン食べて帰ってきた

初めて行ったラーメン屋だったけど、おいしかった

みちょりそーはラーメン屋さん一人でも行く人です

またあのラーメン屋行ってみよう

今日から

再開＆変更して２シート目突入


再開してから、肌の調子いぃと思う