漫画

最近マンガをよく読むようになりまして

とゆうのもいろんな情報を取り込まなきゃいけないな

とゆうのと

意外とマンガのキャラのファッションやヘアスタイル

バランスの取り方って勉強になるのねヾ(*´ｴ`*)ﾉ

今ハマってるのは



【奴隷区】

コーラ片手に高まるぅぅ～ってなってる☻☻☻

ダイエットの秘訣

...はよくわかりませんが（笑）

入院して手術した左足

太ももは４センチ

ふくらはぎは３センチ

右足に比べて細くなってます

一回痩せたら戻りにくいんですね

筋肉に限りかもしれませんが（笑）

ちなみにダイエットにはビタミンB2が必要らしいですね

脂肪を燃焼させるのに必要らしいです☻☻☻

ビタミンB2が多い食品でググるとすぐ出てきますよ～

保湿が大事

なんでもそうですけどほんと保湿が大事なわけです

特にこれから

まさに乾燥の時期(；´ｪ｀)

髪の毛も乾燥します

からまり

ぱさつき

静電気...

保湿しましょ☻☻☻

で、

もちろん肌の乾燥も気になりますね

僕は肌トラブルが多いので

嫌な時期です(；OдO)

そこで参考になるか分かりませんが

僕のオススメをヾ(*´ｴ`*)ﾉ

まず化粧水は

【shu uemura RJローション】



これはアーリーエイジングと題しまして

３０代からの保湿化粧水みたいです

かなりしっとりします☻☻☻

これを二回付けまして

そのあとは

【shu uemura ナイトクエンチ】



こちら夜用の美容液になってまして

朝起きた時にかなり調子がいい事にびっくりします☻☻☻

さらにその上からやっぱりこれ

実はハタチから使ってます（笑）

【エバメール ゲルクリーム】



もう言わずと知れた水で出来た魔法のクリーム

かなーーーーり肌に優しく保湿力も抜群です☻☻☻

★おまけ★

肌の保湿には

【ジョンマスター ボディークリーム】



これもずっと使ってますがほのかに香る匂いがすごく上品です☻☻☻

参考になるかわかりませんが

参考にしてもらえたら嬉しいです☻☻☻