とっても有り難いことに、身体のことを学び続けるうちに変態な仲間たちが出来まして…笑

私はまったくの凡人なのですが、彼女たちのおかげさまでとっても人生が彩り豊かです。

感謝

開脚道場2023版の中の脇メソッド（仮）の一部をほんの少し試してもらったら…

外では絶対にしてはいけない会話😆

前屈後屈を脇メソッドの前後で比べてもらったら凄かったらしいです

肩甲骨など張り付いた部分がメリメリと剥がれる感覚だとか

こんなふうにフィードバックくださる方々のお陰で、私も色々にお試し中。

開脚や柔軟性アップに使えるのは当然として、背骨の屈曲、伸展、側屈、回旋の動きも高まりますし、それが結果全身を連動して使えるようになるのですね。

開脚道場では開脚に繋がる方法として紹介されたメソッドですが、こうして色んなことに派生させられるのが面白く自由なところ。

私も開脚だけでなく、自分のレッスンやセルフケアに取り入れて活用しています。

（開脚道場をもっと深めたい方、伝えたい方はティーチャートレーニングコースもありますので、こちらをご希望の方は講師の藤原先生か美構造事務局へお問い合わせください。）

発見が面白い毎日

面白くてやっていたら身体がより楽になり美しくなっているなんて最高じゃないですか？

開脚道場大阪次回開催は2/13

身体の連動性を高めるタオルメソッド

肋骨引き締まる痩身体操との三本立てです。

痩身体操のリアル開催はこの回でラストになりそうですので、お見逃しなくご参加ください。

2023年2月13日（月）大阪市阿倍野区

①13:00〜開脚道場　新規参加：19800円　再受講：5500円

②14:30〜痩身体操　新規参加：16500円（動画付き）再受講、動画受講：5500円

③15:30〜身体の連動性を高めるタオルメソッド　一律：5500円

※②③は参加者様の都合により順序が逆になる場合があります。

ご参加希望の方はお申し込み時にご確認くださいませ。

ご参加お申込、お問い合わせは
下記すがえりmederu-kanauライン公式アカウントへ

お気軽にメッセージくださいませ

脇メソッドを変態仲間に試してもらった！