【 リンパを流す 】
リンパ流してますか？
顔には無数のリンパがあり、
ふくらはぎにも、ｶﾗだの全身のリンパを巡らせる事ができる大切な部分があります。
私は全身痩身をしてますが、この２つが凄く大切な場所と感じています。
どれだけ体を部分部分で痩身ドレナージｭをしても、
ふくらはぎや顔が流れていないと無意味？と感じるほどです。
なので、ふくらはぎだけ、顔だけでも私はオススメしています。
きちんと流してあげると、リンパが流れる道がまた通りはじめ、身体中を綺麗に巡りはじめます。
顔や、ふくらはぎをきちんと流された人は違う意味でも
脚が軽くなり、
気持ちも軽くなり、
なにかなにやら楽しい気持ちを感じて、
また詰まり出すと、元のネガティブな感じに戻りはじめます。
何度も何度も繰り返していくうちに、元に戻り始めてることに気付く事ができるようになります。
何度も繰り返していくうちに、どんどん通り道も広くなりはじめ、維持が出来るようになります。
そうして心も体もスマートになっていくのです。
そんな大切な顔は難しいとしても、
ふくらはぎをパンパンにしたまま過ごしたりしないように、
カチカチにしたままにしないように、
入浴の時に揉んであげたり、
就寝時やテレビや読書の時にでも、
高足枕をしてあげたりして、
できるだけフワフワに軽くなるようにしてあげて下さい。
その時に毎日有り難う♡と言ってあげれると尚良いですね(*´˘`*)♡
足取り軽い毎日となりますように☆
Happiness pours into you like a snowslide♡♡♡
【 幸福が雪崩のごとくあなたに降り注ぎます ♡♡♡】
Android携帯からの投稿