願いを叶えようとする時に、もれなくセットでやってくるモノ

皆さん、こんにちは。Hikariです。

私たちには、さまざまなお願い事があります。

例えば

・恋人が欲しい。

・結婚したい。

・美しいスタイルになりたい。

・いろんな国に旅行したい。

・お金持ちになりたい。

・自分の会社をつくりたい。

・グローバルで活躍したい。など。

私は、スピリチュアルを学び始めた頃に、そのような場合には、

それが叶った時の気持ち、その状態のエネルギーになる。そして、もう起きたかのように振る舞う。と学び。早速、そのようなポジティブなエネルギーになった気分で行動してみました。

そうすると、なんと不思議な事に、いくつか願望が現実化し、スピリチュアルな考え方をすることが大好きになりました。

しかし、時間をかけても現実化できない願いがあり、この違いは何なのか。ずっと疑問に思ってきました。

実は、このプロセスの中には、願った現実のポジティブなエネルギーと同等なネガティブなエネルギーが逆の方向に発生するのです。

願望現実に対する「抵抗」が起きて、その恐れや不安、間違ったことしているような感覚、やはり自分には分不相応だったんだ。などの感覚が表面化し、言わばプラス、マイナスでゼロの状態になります。

一度、このような現象が起きてしまうと。先が見えない状態になり、本当に苦しくなります。

苦しくなった時には、以下のステップを思い出してください。

ステップ１：抵抗感として、感じたことを書き出してみましょう。

ステップ2: あなたが感じたネガティブなことは、あなたのどこから来ていますか。

それらは、あなたのビリーフ（思い込み）から来ています。

ステップ3: あなたがこれまでの経験や周りの人々から言われて創り上げたそのビリーフに、こう言ってください。私にはそのビリーフは必要ありません。

重くて、ジメットしていて、悲しい感じがするビリーフたちかもしれません。でも、全部まとめてグラックホールに思いっきり投げ入れてください。宇宙にどーんっと飛ばしてください。（イメージするだけで大丈夫です）

手放すことが大切なのです。

あまりにも不必要な思い込みを自分で作ってしまい。それらが願望実現の邪魔をしているのです。

宇宙は、私たちが最高の人生を送れるよう。いつも、素敵な気づきを与えてくれています。

心から愛を込めて。

Hikari💛

自分よりも成功している人に相談しよう

こんにちは。Hikariです。

あなたは、物事を決める時に、誰に相談しますか。

両親、友達、同僚など気軽に話しやすい人に相談することが多いと思います。

親身になって話を聞いてもらえると、心がすっきりして、アドバイスしてもらったことをやってみようという前向きな気持ちになれますよね。

但し、成功したいのに、いつまでも自分の世界が変わらない場合は、自分よりも結果を出していて、既に成功している人から話を聞くようにしましょう。

可能であれば、是非、その道の専門家やプロのコーチやコンサルタントに。

頼りになる友人であったとしても、あなたと生活レベルの近い人たちが集まります。

次のステージに行くためには、自分のいるステージをクリアした人たちからの学びを活用したほうがあなたのゴールに必ず近づいていきます。

最初、その道の成功者を探すのは大変かもしれませんが、求めれば必ず与えられます。

心から愛を込めて。

Hikari 💛

「三つの視点」で物事を見よう

みなさん、こんにちは。

私たちは、物事を見る時に、好きか嫌いか。と二つに分けて判断する傾向があります。

しかし、常にその判断のプロセスの中には、中間のバランスがとれる地点があります。

嫌い！かなり抵抗感があるなぁ～感じる時には、より中間地点を意識すると、好まないものを否定せずに好むものを選べるようになります。

私は、「三元性/トリニティの法則」を意識してから、物ごとの見方が変わりました。

例えば、ボティ、マインド、スピリットもそれぞれのバランスがとても大切です。

はっきり言って、これまでの私の人生は、マインドの影響を受ける割合が多く。バランスの悪い状態でした。体を動かすことが大好きな私は、日々の人間関係や仕事の悩みを汗を流すことによって、リフレッシュしたり、気分を上げて、マインドの浄化を促すことにより、バランスを取り続けてきました。

辛抱強く頑張る中で、評価され褒められることがあり、それは、もちろん有難いことなのですがなぜか心から嬉しく感じることができませんでした。

仕事で表彰されると同期のメンバーは、とっても嬉しそうなのに。私は、天邪鬼な性格なのかしら？可愛くないキャラかも？となかば諦めモードで過ごしてきましたが三つのバランスを意識することにより、いままで、どれほどスピリットを蔑ろにしてきたのかに気づきました。

私のスピリットが望むことは、競争して何かを得ることではなかったのです。

私たちは、この地球に波動を落として、降りてくる際に描いてきたストーリーがあります。そして、必ず肉体から抜け出て、宇宙の源に戻ってく日がやってきます。

あなたは、これまでの私のように、スピリット（魂）と向き合い、対話することが疎かになっていませんか。

ボティ、マインド、スピリットのバランスを取り、

• あなたがデザインしてきた最高ストーリーを思いっきり描きましょう。
• あなたらしさを表現しましょう。
• あなたの音を高らかに宇宙に響かせましょう。

それこそが、私たちが追い求めてきた本当の幸せそのものです♪

愛を込めて💛

Hikari

Merry Christmas （大切なあなたの健やかさを守ってください）

今日は、朝からフレッシュな酸素をたっぷりいただきました。

お白湯を少しずつ、体の隅々まで水分を届けました。

30分ほどヨガ（運動）をして、汗がじっとり（デトックス/毒素除去）。

柚子湯でゆったり、体をマッサージしてストレスを発散。

夕食は、茹でた鳥の胸肉と新鮮なお野菜をあわせたサラダ。

私たちの健康を保つための6つのポイントがあります。

1. 酸素（深い呼吸）
2. 水分（目安1～2ℓ/1日）
3. 運動（循環）
4. ストレス軽減（病発を減らす）
5. 毒素除去（汗、排便、植物）
6. 新鮮な食べ物（農薬の使用率の低い野菜、果物）

私は、仕事が忙しくなるとストレスが溜まりやすいので、忙しい時期の後には必ずお休みを取得するようにしています。

父、母、夫、妻、兄、姉、弟、妹、息子、娘、友人としてなど、お一人で複数の役割を担っている方は、ご自分のことが後回しになっていませんか。

周りの方を心配する前に、大切なあなたの健やかさを守ってください。

メリークリスマス♪♬

愛を込めて💛 Hikari

思考を止めることの大切さ

私たちは、毎日多くの意思決定をしています。

人間関係や仕事で朝から晩まで、思考を動かし続けてしまう経験をお持ちの方はたくさんいらっしゃると思います。

そのような時には、是非、積極的に体を動かしましょう♪

おススメなのは、以下のスポーツです。

・マラソン

・サイクリング

・水泳

・トライアストン（初めからは少しキツイので、まずは、マラソン、サイクリング、水泳の中からどれか一つ）

・ヨガ

ハードな動きで心拍数を上げて、汗をかくと少しの時間、思考が止まり、とても気持ちが休まります。

また、ヨガで天地、左右逆のポーズをすると脳がすぐには状況掴めず、思考が止まり、より深い呼吸に集中することができます。

思考は、私たちが日常生活をする上で危険に巻き込まれないように、より成果を上げられるようにサポートしてくれますが、時には、本当の自分でない者に導いてしまう厄介な側面があります。

思考を動かし続けると、うつ病になったり、長期的には体全般に不調をきたすようになります。

頭を使う頻度の多い方は、日常生活の中に少しの間、思考を止める習慣を作っていきましょう。

今日も素敵な一日でありますように。

愛を込めて💛　Hikari