【自分を認めて許す〜一番の味方はあなた自身〜】

こんにちは🌷

タロットカウンセラーのSparkleです

本日は

〇〇君って変わってるよね

〇〇ちゃんって独特だよね

この言葉の真意を考えてしまう方

に向けてお話をしたいと思います。

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私って変わってるの？

他の人と何かが違うからオカシイの？

動物として生きている私達は

集団で群がる事がどうしても習性としてあります💦

だから皆と一緒である事が

良いとされていると考えます

でも本当にそうなのだろうか

例えば、ある女性の話をすると...

彼女は30歳になっても

結婚はしておらず

既に転職回数は新卒後5回を超える

世間の目は

フラフラしていて

何がしたいのかわからない人

飽き性な人として見られます。

特に80、90歳の年配者から見たら

心配要素というか

結局君は何がしたいんだ

と真面目な方にはよく

このように声を掛けられます

（年配者だけではないが...笑）

大事なのは

この目線を受け止めてしまうと

『どんよ〜り』

やっぱり私ってダメなのかも

と自分を落としてしまうのはNG思考に繋がってしまいます

ここでした欲しいのは

上手く躱して受け流して欲しい

自分が今コツコツ過ごしている毎日を

これで良いんだ

私の生活は私が決めるんだ

朝はどんな飲み物が自分の気分を上げるかな〜

夜ご飯は何が食べたいかな〜

お家に帰ったらどんなお菓子を食べながら

ゴロゴロしようかな〜

とか

仕事を新しく探すにしても

辞めるにしても

最終決断を出すのは

唯一

あなた自身なのです

誰かがあなたの代わりに決める

という事は一切ありません

そばからガミガミ言われたり

ブツブツ文句を言われたって

決めるのはあなた

なので

自分を認めて

自分を許して

どんなに風に煽られようとも

雨に打たれようとも

あなたは

自分を認めてあげられる

確かにそれは間違いだよね

と世間の意見に流されて

本来ご自分が持っている意見を

押し込めて封印しないように☘️

みんな違うからみんな素晴らしい

次回

『嫌いを緩やかにする』

についてお話をしたいと思います

またね

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【心と頭を休める日】

こんにちは

タロットカウンセラーのSparkleです

本日は

いつも心配と不安でいっぱいな

あなたへ

心と頭を休める日

についてお話をします

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あの人に嫌がらせされたら

どうしよう。。。

プレゼン失敗したらどうしよう

と考えた瞬間から

私たちの身体が

硬直状態になる方多いと思います

いつものパフォーマンスを

出す事ができなくなります

過去に何か失敗体験をしたから

トラウマを持って

それ以来同じ作業や人と向き合うと

怖くて怖くて仕方がない

そんな体験

私にもありました

でもそんな被害妄想をしているのは

実は私サイドの問題で

相手は対して気にしていないし

下手したらなんも考えていない（笑

いつでも作り出す世界は

あなたが決めています

今日は嫌な気分

あの人の言うことが一々気になる

と神経質になってしますのならば

聴かなかったフリ

をすること

何を言われていも

『は〜い』

『わかりました〜』

と宙にフワフワと浮かぶ自分を

思い浮かべてスルーして下さい

まるで、どんな物にも圧を受けない

羽根の様に

1日を過ごすことを心掛けると

気分が軽くなり

自然と朝起きて身体中が痛い

なんて事から解放されて行きます

ちなみに...

私は極度な神経質な人で

片付いていない事があると

夜は決まって夢を見て

寝言を言っているのだとか

すると次の日

起きると頭痛が酷かったり

身体が鉛の様に重かったりします

私達にとっては

いつも愛を注いで貰っている

ペットたちの様に

全身の力を脱力させ

頭も心も休めるひが必要なんです

自分の人生は好きな自分と共に生きる

自分の事は自分で守る

やらないうちから

無理〜‼️

と叫ばず（笑

日々の中で小さな幸せを積み重ねて

行きましょうね

私もまだまだこの辺りの

コントロールは鍛錬中です

一緒に前を向いて進みましょう

次回

「認める事は自分を許すこと」

についてお話をしたいと思います

またね

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【あなたの役割〜劣等感に苛まれている方・自己肯定感の低い方へ〜】

こんにちは

タロットカウンセラーのSparkleです

本日は

あなたは誰の代わりにもなれないし

あなたの代わりになれる人はいない

あなたの役割

についてお話をします

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先日友人の結婚式に

参加させて頂きました

仕事もプライベートも成功を収めた

新郎新婦で

2人とも国家資格を持っている

超優秀&信頼の厚いカップル

今でこそ

あの人にはあの人の役割があって

自分には自分の役割がある

そんな風に割り切れるのですが

昔の自分だったら

「そうだよね、どうせ私は出来ないよね」

と間違いなく

劣等感と自分肯定感をダウンして

落ち込んでいました

今、心から成功している人を

おめでとう

と思える理由は

あの人にはあの人の良さがあって

自分には自分の良さがある

と改めて自分を肯定出来ているから

この気持ちに辿り着いたのは

自分が本当にやりたい事

そして苦手に思うことが

ハッキリとしたから

です

大事なのは

苦手な事を無理やり

出来るようになる必要はない

という事

世界中の成功者がよく口にするのは

『苦手を手放したら上手く行った』

そう、もし

あなたがまだまだ自分のやりたい事や

現在の状況に苦しみ・葛藤を抱えているのだとしたら

あなたが今するべきことは

私はどうしてあの人みたいに立派になれないの？

あんなに稼げて素敵な旦那様を持てて良いな〜

と人を羨んだり

自分を蔑む事ではありません

自分の苦手を手放す勇気

です。

１つ１つ

これは苦手

これはそこそこ出来る

これは慣れれば出来る

に分類できれば

隠れていた才能に気付く事が出来ます

順番として自分にできる事はなんだろう

と考えがスタートしがちですが

自分が嫌いで苦手な事はなんだろう

ここから考えて

消去法を取った時

実は開ける世界があるのです

次回

「とことん休む日」

についてお話をしたいと思います

またね

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