こんにちは。
学びのアウトプット、
3日目になりました。
3回連続で読んでいる
画面の前のあなた！
あなたですよ、あなた。
素晴らしすぎます！！
3つの記事を全部読むなんて！
素晴らしいです、
誰にでもできることじゃない。
ありがとうございます
さて、
続けて書いている
学びと行動について。
学んだことを
行動に移すことが
最強の人生変革ツール
アメリカの脳トレ界で有名な
ブレインコーチ、
ジム・クイック氏。
その講座を受けた
ライフコーチから
教わったことです。
1時間本を読んだら
1時間行動することが大切。
5分なら5分、
とにかくどんなに小さな時間も
ちゃんと行動し
アウトプットしていくこと。
これが、
最強の人生変革ツール！
ということで、早速
ここでアウトプットしています。
学んだことを行動に移す
【3つの問いかけ】
ついに3つ目の問いかけですね。
わくわく！
と、その前に、
1つ目は覚えていますか？
正解は、こちら。
そう、1つ目は
①この知識をどう使うか？
でした。
では、2つ目は？
そう、2つ目の問いかけは
②なぜ行動に移す必要があるのか？
でした。
最後の3つ目の問いかけは…
③いつ行動を起こすのか？
いつやるの？
です。
「今でしょ！！」
って言った人は同世代。
行動の速さが大切です。
今できればいいですが、
まぁそうはいかないことも
ありますよね。
ライフコーチに
推奨されているのは
48時間以内
です。
それ以上経つと、
もう私は別の人。
毎日毎日
私たちは成長を続けています。
去年の目標を今やっても、
極端な話
子どもの頃の目標を
今やっても
意味がなくなっていることが多い。
だから、
48時間以内にアウトプットしましょう
ということです。
「でも、これをやるには
丸１日かかるし、
48時間以内なんて絶対無理…」
って声、
聞こえてきました？
おめでとうございます！
不安の声がよく聞こえています！！
不安の声は、
やらない理由をいくつでも
出してきます。
そんな声が聞こえたら
「今忙しいから、またあとで♪」
って追い返してください。
そして、
夢のビジョンを生きる自分なら
どうするかを考えます。
丸1日かかるようなこと。
確かに、
今日も明日も仕事があって無理
という事実はあるかもしれません。
そうなると、
私たちの脳は
取り組むことが億劫になります。
今までと違うことをやるのは
危険、と判断します。
そうやってできています。
それに対してできることは
今日、何分ならできるのか。
5分ならできるのであれば、
5分でできる行動は何か。
そう、
丸1日と思っていた行動を
細分化します。
5分でこれを調べられるな。
詳しいあの人に
聞いてみようと思ったんだ、
5分あれば電話できるな。
そんな風に、
今できることをやっていきます。
そして、
いつやるのかを決めて
手帳に書くなり
スケジュールアプリに入れるなり
確実に行動していきます。
私の場合は
ライフコーチから話を聞いた直後に
時間があったので
すぐに書いています。
行動は
早ければ早いほどいい。
完璧じゃなくても
早く行動するのがいい。
ということです。
私が学んだことを
内に秘めていないで
行動すること。
そうすることで
世界がちょっと豊かになって
ゆくゆくは私の元に
還ってきます。
わくわくしますね！！
さて、3回に渡って
学びのアウトプットをしてきました。
どうでしたか？
あなたの学びに
役立ちそうでしたか？
今後も
私が夢を叶えてきていること、
その方法について
聞きたい人がいるなら
書いていきたいなと
思っています。
ぜひコメントをくれたら嬉しいです。
好きであふれる人生にありがとう。
愛を込めて
