安らぎの中で、自分に還る

安らぎの中で、自分に還る

ココロとカラダと暮らしを整えながら、
安らぎの中で、自分に還る時間。

このブログにお越しくださり
ありがとうございます

2022年夏から韓国に住んでいます
ブリクバーグ由美です

日本を出たのは2002年の4月
バングラデシュ、ジンバブエ、NYC、タイ、NY郊外
海外での暮らしは24年目に入りました

物ゴコロついたころから
見えない世界、見えない存在が
あること、存在していることを
なんの疑いもなく信じていました

そして飯田史彦さんの著書
「生きがいの創造」シリーズに出会いました

わたしは助産師なのもあって
池川医師の「胎内記憶」のお話にも
興味を持つようになりました

日々の生活では
人間関係に悩むことが多く
どこか生きづらさみたいなのも
感じていました

二度目の結婚で娘を41歳で授かってからは
子育てがうまくいかず
母として
上手くやれない自分に落ち込み
そんな自分を責めていました

そんな自分を変えたいと
奇跡のコースやコーチング
個人セッションなど
さまざまなことに
「これをやればわたしも変われるはず!」
と時間とお金を使ってきました

7年くらい前から
ようやく外を変えるのではなく
自分の内側なんだと意識を向けられるようになりました

まだまだその道のりは続いていますが
自分の内側と対話しながら
自分に優しく安らいで
穏やかに豊かに生きることで
外側も穏やかに変わっていくことを
少しずつ実感できるようになっています

このブログでは
日々の気づきや学びのシェア
海外での暮らしなどを
書いています

● ヘジャングク(해장국)

 

 

先日、初めて行った場所で

ふと気になって入ってみたお店

 

[네이버지도]
옹달샘 합정감자탕
서울 마포구 독막로2길 9 
https://naver.me/FCZKqFNp

 

 

カムジャタン?

食べてみたい!

 

と思って入ったんやけど...

 

 

「ビビンバかヘジャングク

どちらにしますか?

一人だからお食事メニューですよね」

 

と、お店のお姉さんに対応されました

 

あ、そっか

カムジャタンって

大鍋で煮るもので

一人では無理なのね〜と思って

ヘジャングクを頼みました♪

 

 

初めてのヘジャングク

 

「肌をからだの中から改善計画」実践中で

外食も長らくしておりませんでしたが

(別ブログにぼちぼち書いています)

とても美味しかったです

 

 

お昼時も過ぎていたので

お店も落ち着いていて一人でも過ごしやすく

心地良い時間を過ごしました〜

 

 

● 아름다운 나라 〜美しい国〜

 

 

毎週通っているフラの教室

韓国の曲を今習っています

曲名は「美しい国」

 

 

冬季オリンピックのために作られた歌

ということなのですが

とてもキレイなステキな曲なんです

 

 

きっと韓国の人が

自分の国のことを誇りに思って作ったのだろう

と思っていました

 

でも、それだけじゃなかった!

 

もちろんそれもあるだろうし

そういうシーンで使われることもあるらしい

 

でも、歌ったシン・ムンヒさんは

 

“美しい国”とは

私が立っている場所がどこであっても

希望を失わなければ、その場所こそが“美しい国”

 

ということを歌いたかった、とのこと

 

曲の中にはどこにも大韓民国を指す歌詞はない

大韓民国だけを指す曲ではないのだから

 

 

どこにいても

わたしがいるこの場所が美しい国

 

どこにいてもその場所を

美しい国にできるんだ

 

ということ

 

 

海外に住んで24年目

バングラデシュ、ジンバブエ、マンハッタン

バンコク、ニューヨーク郊外

そして韓国と住んできて

 

いいことも楽しいことも

嫌なこともつらかったことも

いろいろあったけど

あるけど

 

それらもぜんぶひっくるめて

どこでも住めば都にできる

と思っているわたしの心に

ふか〜くふか〜く響きました

 

 

心を込めてメッセージを伝えられるように

しっかり練習しよう♪


 

〜韓国語と日本語の対訳の歌詞〜

 

아름다운 나라
美しい国
 

저 산자락에 긴 노을지면
あの山裾に長い夕焼けがかかると

 

걸음걸음도 살며시 달님이 오시네
一歩一歩、そっとお月さまがやって来る

 

밤 달빛에도 참 어여뻐라
夜の月明かりにも、本当に美しい

 

골목골목 선 담장은 달빛을 반기네
路地ごとに立つ塀は、月明かりを迎えている

 

겨울 눈꽃이 오롯이 앉으면
冬の雪の花がそのまま降り積もると

 

그 포근한 흰빛이 센 바람도 재우니
そのやわらかな白い光が、強い風さえ眠らせ

 

참 아름다운 많은 꿈이 있는
本当に美しく、多くの夢がある

 

이 땅에 태어나서 행복한 내가 아니냐
この地に生まれて、幸せな私ではないか

 

큰 바다 있고 푸른 하늘 가진
大きな海があり、青い空を持つ

 

이 땅위에 사는 나는 행복한 사람 아니냐
この地に生きる私は、幸せな人ではないか

 

강 물빛소리 산 낙엽 소리
川の水の光と音、山の落ち葉の音

 

천지 사방이 고우니 즐겁지 않은가
天地四方が美しいのだから、楽しくないはずがない

 

바람꽃소리 들풀 젖는 소리
風花の音、野の草が濡れる音

 

아픈 청춘도 고우니 맘 즐겁지 않은가
痛みを抱えた青春さえ美しく、心は楽しくないか

 

참 아름다운 많은 꿈이 있는
本当に美しく、多くの夢がある

 

이 땅에 태어나서 행복한 내가 아니냐
この地に生まれて、幸せな私ではないか

 

큰 바다 있고 푸른 하늘 가진
大きな海があり、青い空を持つ

 

이 땅위에 사는 나는 행복한 사람 아니냐
この地に生きる私は、幸せな人ではないか

 

큰 추위로 견뎌낸 나무의 뿌리가
厳しい寒さに耐え抜いた木の根が

 

봄 그리운 맘으로 푸르다
春を恋しがる心で、青くなる

 

푸르게 더 푸르게 수 만 잎을 피워내
青く、さらに青く、何万もの葉を咲かせ

 

한 줄기로 하늘까지 뻗어라
一本の幹で、空まで伸びてゆけ

 

참 아름다운 많은 꿈이 있는
本当に美しく、多くの夢がある

 

이 땅에 태어나서 행복한 내가 아니냐
この地に生まれて、幸せな私ではないか

 

큰 바다 있고 푸른 하늘 가진
大きな海があり、青い空を持つ

 

이 땅위에 사는 나는 행복한 사람 아니냐
この地に生きる私は、幸せな人ではないか

 

아름다운 나라
美しい国

 

 

〜何があっても

わたしはあなたを見捨てない

いつでもそばにいるよ〜

● やっぱり家って大事

 

 

昨日日本から戻りました

 

この夏は

7月に引っ越しをして

半ばから夫の国ノルウェーへ

 

そして娘を迎えにNY

またノルウェーに戻り

戻ったのが8月半ば

 

9月の半ばには東京

10月の初めにまた大阪→福岡

 

と....けっこう移動が続いて

 

この一連の動きが

昨日でようやく終わった感じです

 

(秋桜咲いてた〜)

 

 

もう先に旅行の予定が今のところ

ない

 

今回の旅で思ったこと

「やっぱり家って大事」

 

「家」というと

いわゆるずっと住んでいる家を思っちゃうけど

それだけではなくて

 

旅に出ていても

「滞在している場所」という意味です

 

外で活動してきて戻る場所

その場所がホッと落ち着ける場所かどうか

そういう状態かどうか...

 

どうしても日本に帰ると

買い出しも兼ねるので

部屋はモノであふれます😅

 

ダンボールとか緩衝材とかも

あふれます

 

 

今回大阪では

民泊を利用したのですが

すっごく小さな家で

 

部屋は二つあったから

3人でもスペースは確保できたけれども

ドアは障子だったから

娘は私たちのイビキが丸聞こえで

眠れぬ夜を過ごしたようです...ゴメン

 

一階の居間の床は

スーツケースに占領されちゃうし

 

わたしが一番辛かったのは

古いお家の匂いを

芳香剤のきつい匂いで

隠そうとされていたこと

 

 

もちろん値段との兼ね合いがあるけれど

3人がそれぞれにくつろげるのか

 

次からはそこを忘れずに

宿をとりたいと思いました

 

民泊だと朝ごはんとかも考えないといけないし

毎日コンビニ通いってのもなぁ...

 

 

福岡ではめちゃくちゃ便利な

駅直結のホテルで

朝ごはん付き

 

いろいろサイコーでした

 

 

そして家に帰って

あ〜やっぱり

自分の家がサイコーだわ〜

 

これを味わえるのも

旅に出たからこそ

 

自分の家がやっぱりいいなぁ

って旅に出て

不都合を感じるからこそ

 

そんなありがたい家を

しばらく時間をかけて

引っ越してから

ひとまずあれこれ収納したりしている状態を

もっと整えて行こうと思っています

 

 

お家をサイコーのパワースポットに❤️

 

 

 

〜何があっても

わたしはあなたを見捨てない

いつでもそばにいるよ〜

● いざ大阪万博へ♪

 

 

ノルウェー人の夫の

「World Expoが大阪であるっ😍」

「絶対行きたい!!!」

 

日本ってわりと

万博って開催されてるし

 

万博みたいなの

わたしの場合、若いころに

「よかとぴあ」に行ったし

 

あと、2歳のころに

大阪万博にも連れて行かれてた

(写真の記憶だけだけど 笑)

 

だから

万博だ〜!!

って気持ちが高まったりしないんだけど

 

夫にとっては

一生に一度あるかないか

の大きなイベントらしく

しかもこんな身近で!!

 

ということで

ちょうど韓国のお休み

「チュソク」に合わせて

 

かなり前から飛行機予約してて

宿も予約してて

 

ついに明日から大阪入りです

 

 

なんだけど

夫ががんばった

「抽選予約」にはすべて落選

 

昨晩、今日の0時からの

先着予約も

わずか15分くらいで

ぜんぶ埋まってしまってた〜

 

すごすぎる〜😳

 

たくさんの人たちが

記事を書いてくれてて

おせわになっています

 

今って本当にありがたいよね

 

そして、予約なしでも楽しめる!

という記事もあって

 

その言葉を支えに

行ってきます〜!!

 

 

待ち時間が長いから

椅子を準備!

ということで

こんなのも買ってみた

 

 

 

韓国のcoupangでは

500円代で買えてしまった〜

 

重い(いや軽いけど、他のに比べたら重い)から

1個だけ😆

 

あとの2つは

もっと軽いやつ😆

 

これを見た娘が

「これ知ってる〜!

ロッテワールドで売ってる。

だって6時間待ちとかやから

みんな買って座ってる」

って言ってました。

 

イタリア館とかも

ヘタしたら6時間待ちらしいけど

 

それが日常?

ロッテワールド、すごい😳

 

 

 

〜何があっても

わたしはあなたを見捨てない

いつでもそばにいるよ〜

● この命を何に燃やしたいのか

 

 

なんて文字にして書いてみると

めっちゃすごいことのように感じてしまうけど

 

そんなすっごいことではなくて

 

今生きているこの時間

この与えられている時間を

何に使いたいのか

何を感じたいのか

 

そんなことを

友人と話したあとに思った

 

(浅草にあるアンナのクレープ屋さん。動物性100%クリーム)

 

 

「スマホばっかり見てる」

「だから寝るのが遅くなって朝起きられない」

 

というところから

今はスマホを何かに入れて鍵をかける

という箱も

大人用にあるのだと

 

アメリカで見た時

それは大人が子ども用に作ったんだと

思っていたんだけど

 

確かに!

大人も必要かも

誰からも言われない分 笑

 

そんなことを考えていたら

ふと

 

今日1日として

与えられているこの時間

わたしは何を感じて

どう使いたいだろう?

 

という問いがやってきた

 

 

何をしていても

どんな時でも

 

今、その時に感じられることを

十分に感じて味わっていたい

 

嬉しいことばっかりじゃないだろうし

しんどいことや辛いこともあるだろうけど

 

それでも

この世に生まれなければ

感じられない

味わうことができなかったことだろうから

 

と、そんなふうに思いました

 

そのためには

しっかりと自分と繋がっていること

だよな、と思う♪

 

今日1日

意識して過ごしてみよう〜

 

 

〜何があっても

わたしはあなたを見捨てない

いつでもそばにいるよ〜