ぐるぐる

太もも。笑

ジェル塗って

軽くマッサージして

ラップでぐるぐるぐる

自分でやると

なかなか力を入れづらいから

脚を外せたらいいのにって

いつも思う～( -_-)

ぽかぽかするし

脚が軽くなった感じ♪

太ももが体の中で

一番気になる場所だから

ホント細くなってほしい～

効果が出にくい場所だしね

今日はお風呂のときも

マッサージしよう！

今日は

一番大変で時間がかかる
コースのお客様が２名！！
気合いを入れて頑張ります！

昨日先輩と話をしていて
やっぱり毎日少しずつの
努力が大切と改めて実感。
クリニックやエステサロンでの
スペシャルケアもいいけれど
やっぱり自分の手でできることを
最大限お肌にしてあげることが
美肌につながりますね～

加齢と共にお肌だけでなく
ボディラインの変化も
出てきてしまうので
最近は常にお腹に力を入れたり
体をひねる動きをしてみたり
インナーマッスルを意識して
生活してみている私です☆

お腹が少し割れてくれれば
いいなぁ～…(^^)