自作のスパイスカレーを中心に、たべて美味しかった料理を紹介中！ いろいろなヒントやエッセー、料理のポイント、思うことなどなんでも書き込み中。
スパイスカレー
美味しいですが、カレーには塩と油を多用します。
糖質やプリン体も気になるところです。
しょうがないので、自分で成人病の人でも安心して食べられる
低塩低油低糖質低プリン体の自家製スパイスカリーを研究することにしたというそういうわけです（笑）
たべたもの報告の場所
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スパイスカレーの研究報告
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少し待ってからやりなおしたほうがよさそうです。
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また、この手順では現在実施されている１４日間のホテル待機に関してなんの説明もありませんので、このあたりがどうなっているのか、調べて分かり次第報告いたします。
https://www.spankyjpn.com/cebu-mcia-arrival-protocol/
