鱈料理

母が鱈を料理してくれました。

フライドポテトも作ってくれました。

私はサラダとドレッシングを作りました。

夜は、卵料理、椎茸と人参の炊き込みご飯、

大根とわかめのお味噌汁を作ろうと思っています。

我が家は、2日に一度お肉とお魚を交互に食べます。

卵は毎日1個です。

節約と健康を考えてこうなりました。

他には一週間に１回大豆製品などを食べて、

麺類は一週間に1回か2回ぐらいです。