スタッフ募集中～

みなさま、こんにちは

今日はとってもキモチのいいお天気でしたね

毎日こんな日だと　うれしいですねぇ～(^∇^)

さてさて、こちらの写真はハナズ＆スパジアムの事務所ですぅ

お店のことはもちろん、ホームページつくたっり、お店のキャンペーン

考えたりと忙しいけど楽しいまいにちですよ

ぜひぜひ、一緒に働いてもいいなぁ～というかた大歓迎です

リクルートのところからご連絡くださいね

お待ちしてまぁ～すо(ж＞▽＜)ｙ ☆

あやことアイススケート

みなさま、こんにちは

あんなに盛り上がったアイススケートだんだん静かになってきましたね。

実は荒川静香さんが金メダルとるちょっと前から私もはじめたんですよ。。。

アイススケート

とにかく途中からスケートリンクがどうにもならないくらい混んでました。。。

まんねん初心者クラスのさらに初心者クラス

みんな、どんどんうまくなって上級クラスにいっちゃうのに～(｡＞0＜｡)

そりゃ、やっぱり月１じゃどうにもならないですぅ

毎週行きたくても、お仕事してるとそうはいかないですもんね。

でも、わたし的にはちょっとずつでも上手くなれればいいんですぅ

めずらしいんですよ。ホントはすぐに結果でないといやなほうなんですから。

（だから、岩盤浴すきなんですけどね！）

　あたらしいお友達もできたし、ラテン系の先生もおもしろ～いヾ(＠^▽^＠)ﾉ

なにより、スーイスイとすべれるのって最高に気持ちいいデス

とりあえず結果を気にせずあきらめないで続けてみようとおもってマス

そのうち　レオタード姿　公開しますネ

スパジアム祝一周年♪

みなさま、こんにちは

早いもので、スパジアムオープンしてから6月18日で１周年でぇす

まだまだあの頃は、岩盤浴を知らない方がたくさぁ～んいらっしゃいましたが、

今ではデトックスの代名詞になっちゃいましたね

スパジアムファンのお客様にささえられ、ほとんどリピーターのお客様の今

ただただ感謝の気持ちでいっぱいです(≡^∇^≡)

スタッフもみなさまのご要望にしっかりお応えしようと努力努力の毎日でした

で、１周年キャンペーンをおこないたいとおもっていまぁす

お客様に喜んでいただける楽しいキャンペーンを企画中ですので

ぜひぜひ　楽しみにしててくださぁ～い

豪華商品もでそうですよ

お楽しみにぃ～☆-( ^-ﾟ)v

ハナズスパ新宿店に！

みなさま、こんにちは

ハナズスパ新宿店の前が大変なことになりました

最近、うちのビルの下のお店がオープンするのでみなさまには

ご迷惑をおかけしておりましたが、

昨日ようやくプレオープンとなったのです

で、大雨にもかかわらずお店の前にはアカデミー賞まっさおの

赤いじゅうたん

そして、店の前には続々と普段お目にかかれない超高級車

どうやら、下のお店は超大物有名女優さまプロデュースのお店らしいんです

すごいメンツですよ～

紅白歌合戦なんてめじゃないですぅ

タイミングがあえば大物芸能人にたくさん会えますよ

ぜひ、お楽しみにぃ～☆-( ^-ﾟ)v

岩盤浴と腹式呼吸

みなさま、こんにちは

岩盤浴の中では、どのようにお過ごしですか

最近ではヨガをやっている岩盤浴サロンもありますね。

でも、暑い中で動くのってけっこう大変だったりしませんか～

簡単にできて、楽ちんで効果的なな過ごし方を

ご紹介しまぁ～す

腹式呼吸ってご存知ですか？

よく耳にしますよね（‐＾▽＾‐）

女性は、軽く浅い感じでする呼吸が多く

それを　　胸式呼吸といいます

横隔膜の運動によって行われる呼吸型を

腹式呼吸といいます

おへその下あたりを意識して

体のちからを抜いてゆっくり息を吐きます。

これ以上吐けないところまで、吐ききってくださいね。

そして、今度は鼻からゆっくりと息を吸い込みます。

たったこれだけのことですが、

腹式呼吸は、呼吸が深くなるため代謝があがり、

体内の脂肪が燃えやすくなるといわれています

自律神経を整えるのにも効果的といわれていますので

ぜひぜひ、お試しくださいね

岩盤浴の中はマイナスイオン、遠赤外線もたっぷり

横になりながら、ちょこっと意識して腹式呼吸で、

からだにいっぱいいい成分を取り込んでくださいね

お話ししてたら、胸式呼吸になっちゃいますよ☆-( ^-ﾟ)v

あやこの三大浴？欲？

みなさま、こんにちは

毎日忙しくてあっという間に一日がおわっちゃいます

そんな毎日やっぱりストレスがたまってくるんですよね

だいたい私の場合そんな時強烈な食欲が襲ってくるんですよ

きゃぁっっっっっっっっっっーーーーーーーーー

どうしたら、いいの～～～～～～～～ヽ((◎д◎　))ゝ

で、そんな時は　ながねんこんな自分とつきあってればわかるんです

毒をもって毒をせいす

食欲を抑えるには今度は物欲の登場です

ちょっとだけ、今日はゆるしてぇぇぇ～(〃∇〃)

買っちゃいましたよ　ずっと気になっていた　ハーフパンツ

それも　色ちがいで　３まいも

ここのところ、まいにちまいにち　あきもせずはき続けています(*^.^*)

きのうなんか、ちょっと寒かったのに

そんなことはもう頭にはありましぇ～～ん(*^.^*)

そんなあやこは毒だらけ

そこで　登場！

ヨクはヨクでも

岩盤浴

出しちゃぁ　また　たまり

出しちゃぁ　また　たまり

なにやってるんでしょうね(;^_^）

でも、出してスッキリしているんだから最高

たまんなきゃ　イチバンいいんですけどね

ムリムリ、そんなこと考えても

そんなかんたんに　こんな性格かわりませんもんねぇσ(^_^;)

みなさまも、

ストレスの毎日、上手につきあいましょうねぇ～(^з^)-☆Chu!!

ランキング26位でしたぁ！

みなさま、こんにちは

アド街ック天国みてくれましたぁ～

26位でランキングされましたん

ちょっと短かった気もしないでもないですが、

とっても綺麗に撮れていたのででぇ～す

マリナーゼのみなさまありがとうございましたぁo(^▽^)o

しかし、あらためて新浦安の凄さを感じちゃいました

なんでもいいものがお安くそろっているんですねぇ

真剣に番組　みちゃいましたよ～～～いい街ですねぇ

うちも負けてはいられません

岩盤浴60分＆フット、ヘッドセラピーの新メニューも

大好評ですぅ

岩盤浴で毒素出して、セラピーうけたら疲れが

吹っ飛んじゃいますよね

ほかにも、喜んでいただける企画を考え中ですので

期待しててくださいね(*^▽^*)

今日はマリナーゼヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲの巻きでした

岩盤浴でサンプリング♪

みなさま、こんにちは

なんで、こうも毎日ばっかりなんでしょうねぇ～

今日は、午前中とっても久しぶりに歯医者さんに行ってきました

前から気になっていたとっても近くの歯医者さん

実は私、だぁ～いのお茶好きなんです

緑茶、中国茶、ハーブティーとなんでもおちゃだったら

特に身体にいいなんて聞くと、それくださいと

すぐに買っちゃいます（‐＾▽＾‐）

だから歯にすぐに着色しちゃうんですよ。。。

歯って茶しぶとかで、湯のみみたくつきやすいんですよね(;^_^A

ここのところ毎日、鏡見ながら

う………………………ん

ヨンさまのようにならなきゃ（なんでやねんΣ＼(￣ｰ￣;)）

さてさて、結果は………

きゃーーーーぁ

あやこの歯は、ピッカピカ

関西トークの先生ありがとう

接客業ですもの、

素敵なスマイルはきれいな歯から(≡^∇^≡)

ですよねぇ～

さぁこれから、ピカピカスマイルで

お客様に会いにいきますよぅ～

ちなみに、ただいまサンプリング中のからだめぐり茶

とっても美味しいと評判です

実物ですよ、からだ巡り茶

さすがです、天下のコカコーラさんですもんo(^▽^)o

ぜひぜひお試しくださぁ～い☆-( ^-ﾟ)v

スパジアム新浦安店TVで放送！

みなさま、こんにちは

今日もでいやですねぇ～

さてさて、5月20日放送予定のアド街ック天国で

マリナーゼお勧め

新浦安店がにでま～す

みなさん、ぜひ見てくださいね～o(^▽^)o

といえば、私が小学校6年生のとき、

当時、超人気のピンクレディーのちびっ子ものまねで

出させてもらいました

それも、偶然にも同じテレビ東京さん

なんかご縁を感じますねぇ(私だけかな…σ(^_^;))

今思えば、なんて大胆なことを…

ある日、友達が

「わたしたち、テレビに出るから～」と。。。

え～

どうしてぇ～っっっっっっっっっっっっっーーーーーーーーー

なんだかさらりと言うので、しつこい私は

またまた質問攻撃！

(どこででも、やってるんですよ、昔から。。。)

どうやら、申し込みをしてオーディション勝ち抜いたって

言うんですよ。

そんなら私たちもということで、

友達とペア組んで六本木までいったんです

結局、その時は落選。。。

がっかりしてたら、テレビ局からなんとお電話が

UFO～ユーホー～で出ませんか？

でます、でます、何でもでますぅ～～～

すごい体験でしたよ！

うまくいったら、そのままデビューできるかも(^∇^)

なんてワクワクしたりもしたんですが…

人生そんなに甘くはないもんです(;^_^A

今回、そんななつかしいぃ～ことを思い出しつつ

楽しみにしているあやこでした

岩盤浴で働きながら…

みなさま、こんにちは

ここのところ、毎日で、なんだか私の髪はボサボサ

なんとかならないの～と思い、

いつもの美容院に行ってきましたぁ

新宿ハナズスパからいざ銀座へ

時間も遅いから最後のお客様となってしまいましたが、

リクエストはJJモデルの美樹ちゃん

いつも無理な注文で困らせていますσ(^_^;)

私の担当の人はメチャメチャかわいいんです(^∇^)

お顔も足も小ちゃくって、トークも癒し系

いっつもいろんな話をしながら幸せな気分にさせてくれます

昨日もそんないつもの会話から、

今度新しいメニューをやることになったという会話へ。。。

ただでさえ、人気スタイリストで超多忙な毎日

だいじょうぶなの～なんて急に心配になっちゃいました。

でも彼女は、そう～なんですけどね～　と言いながらも

お顔はニコニコ

な、なんでこんなに可憐な少女にこんなガッツがあるんじゃぁ～

と、驚きと尊敬とでまたまた質問攻め(*^▽^*)

彼女はわかっているんですね。

今は頑張らなきゃいけない時期だと。

そう、人生の中で、どんなに大変であっても

頑張らなきゃいけない時ってあるんです。

それは、とっても大変なことであっても、

かならず後につながっていくからなんですよね。

私も頑張らなきゃ

ありがとう、Mさん(≡^∇^≡)

今回は、癒しとお勉強までさせてもらっちゃいました

今度は、早く帰るからねぇ～(*^.^*)