こんにちは。

今日は雨のち曇り

午前中病院へ行ってきました。

今日は脳外科の外来だったんですが、タバコの話になり

退院後どうしようかな～と思ったんですが吸ってますって言ったら

かなり怒られちゃいました

今日は３本吸っちゃったので明日から禁煙しようと思います。

できるかな～！？

今日のお昼は簡単に豚肉・玉ネギ・キャベツ・ニンジン・ピーマン・しめじ・ニンニク・もやしを使った焼きそばと野菜サラダを用意して

いただきまーす

今日も野菜いっぱいでヘルシー？なお昼御飯でした。

今日の昼御飯＆禁煙宣言