Spece Lino かつえです

ご訪問いただきありがとうございます

あなたは自分の望みがわかりますか？

自分の本当の望みを

探している方は多いと思いますが

望みたいのに

何を望んでいいのかが、わからなくなっている方も

たくさんいらっしゃいます。

人は千差万別だから

いろんなケースがあると思いますが

自分の心の声が聞こえなくなっているのって

他人の価値観や常識を優先したり

自分に強い制限があったり

そこには変化に対する怖れが

関わっている場合があるのかもしれませんが

自分の望みがあっても

状況や周りを優先しすぎて

自分の思いにフタをしてしまったり

自分を否定したりすることが多いと

自分の心の声にフタがされてしまって

本当の心の声が聞こえにくくなったりしちゃうんですよね。

それは、あなただけではないんですよ。

わたしも長年自分の感情にフタをしていて

望みが、すっかりわからなくなっていましたから

私もまだまだ進化と成長の途中ですが

今の段階で

自分が望むことができる

ベストな状態になる近道だと思えるのは

自分への癒しを進めながら

自分の心、気持ちや感情を大切にするようにして

力を抜いて自分の心の声を聞いて

そしてその思いを否定や制限をしないで

自分の気持ちを大事にして

自分を信じて愛してあげる

どうしたらいいのかわからないぐらいになっていたら

「もし、自分に残された時間が無いとしたら何がしたいのか？」

に思いを巡らせてみて

思いつく、自分がしたいことをしてみたり

それが、難しかったら

自分が今一番食べたいモノを

食べることから始めてみるといいと思います。

（私はココからはじめたんですよ。）

えっ？！っと思われているかもしれませが

自分の思いや望みを聞く練習には

とてもいいと思いますよ。

自分の中に

とっても大切にしたい人がいるように

思ってみるのもおすすめですよ。

その自分の中の自分に

食事の準備や買い物やお店選びの時に

私は何が食べたいの？って聞いてあげて

なるべくそれに沿ったモノを食べみるのを

繰り返して行くと

徐々に

自分の思いを出していいんだ。

に変わっていけます。

自分の望みを少しづつ少しづつ

自分の心に耳を傾けていくと

心が満たされて

自分の今の本当の望みが

聞こえやすくなっていくと思いますよ

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