はじめに最近再び本を読みなおしていた須藤元気さんの話をシェアしました。
須藤元気さんのことは、その生き方がかっこいいなぁって、憧れもあり、こころの同士でもあり。
きっと繋がってるなって思うのは、過去に2回、会いたいな〜と思っているときに遭遇しているんです。
1度目はアメリカへ向かう飛行機の中で、2度目はパリのセーヌ川で
だからまたきっと会えると思っています
彼の本を読むと、現実は意識の投影であること、出来事は常に中立で捉え方次第であること、すべての人が繋がっていることを前提に考えて行動していることがわかります。
そして悩みを解決する方法は、思考を止めること、そのために瞑想することも提案しています。
瞑想することで内なる声を聴き行動して、悩みの周波数に身を置くことがなくなったのだそう。
元気さんのツイッターで流れてくるものみていても、色んなことやってて超人的。今、今、今に生きているんですね。今日はWorld Orderのプロデューサー、今日はレスリング監督、今日は歌手？、今日は英会話教室の経営者？と1人で何役もこなし、書道に利き酒師にダイビング、ピアノ、レーサー、と挑戦する姿を見せてもらって、本当にこんなふうに自由に生きられるって素敵だな〜と思います。
自分を制限しているのは自分の中の古い信念だけですよね。
今日のオーロラ瞑想会では、古い信念を土嚢にみたてて、お腹の底から重たい土嚢が出てきて目の前の天の川に流して解放するという誘導瞑想からスタートしました。
自分のなかの重りを外してどんどん軽やかな本来の自分へ戻っていく、それぞれが光を取り戻し、内側から光放っていく様子はとても心地のよい時間でした。
瞑想も、これでできてるのかな？みんなはどんなイメージしてるのかな？と思考が働くとなかなかリラックスの状態にはいきません。
今月は、誘導瞑想よりもさらにパワフルな瞑想呼吸法の特別講座も予定しています。
長崎より素敵な瞑想呼吸法の先生をお迎えします。9/26（火）の午前中、下井草周辺で開催します。詳細別途お知らせいたします。お楽しみに