豊かな収穫の秋、今、ここにすべてがあり、満たされていることを意識的に感じるため、
瞑想はいかがですか？
瞑想は難しいことではなく、呼吸を深くゆったりとして、今を100%感じることで、
自分の内側に意識が向き、大きな宇宙意識とつながっている感覚を得ることができるのです。
歩きながら、食べながら、ぼーっとしながら、ただ、静かに今を感じることはできますね。
Space Auroraで開催している、オーロラ瞑想会は、みなさんで集まって意識を合わせることで、
共振し、よりスムーズに内なる静けさに入っていくことができます。
誘導瞑想で、自分を制限している観念を取り外し、本来の姿で存在することを
許してあげることでシンクロニシティが加速していきます
本来の姿で存在すると、自分がいくべき方向へ努力なしに連れていってくれるのです。
瞑想後は視界が開けたように、すっきりと感じる方が多いです。
今後のオーロラ瞑想会の予定です。
☆10月23日（水） 井草地域区民センター 第三和室
☆10月29日（火） 四宮区民集会所 和室
☆11月15日(金） 井草地域区民センター 第一和室
参加費： 2,500円
*1歳前後までのお子様連れOK
2名さま以上で出張瞑想会も承っています。マタニティ瞑想会、赤ちゃん瞑想会もリクエストお待ちしています
Space Auroraの瞑想会はこちらもご覧ください。
『100％今を感じる』といえば、以前、VastStillnessで取り上げていた動画が浮かびました。
こちらは、カリフォルニア・シリコンバレーにあるグーグル本社の社員教育の一環として
禅のマスターであるティック・ナット・ハンが講和したものの一部です。
これを見たときに、いよいよ、瞑想が日常的なものに変わっていくな～と感じました
会社の会議に瞑想を取り入れたら、素晴らしいアイディアがかんたんに出そうですね
瞑想が日常化していくと、あまり言葉が要らなくなっていくのかもしれませんね
