有酸素運動でカロリーを消費しょう!

行きつけのワインバー【QUE】のマスターは毎日10キロのジョギングをしていると言う。

確かに、健康的なバランスのとれたスタイルを保っている。

なので私もジョギング始めてみようかしら?・・・ためしに4キロ程。

基本的に自分の体調を考慮し、無理のない運動を心掛ける事が大切、これ基本ルールね。

それと、夜のジョギングは何かと危険だから商店街とか駅の周辺とか街の散策も兼ねて、なるべく人通りの多い道を選ぶ。

などと、自分ルールを決めて、いざ始めてみると別の意味で危険な落とし穴に気づく。

ジョギングの途中で、お腹がすくのだ。

誘惑に負けて、居酒屋に立ち寄り、軽く一杯のつもりが・・・二杯、三杯。

結局、消費カロリー以上のカロリーを摂取する事となり、もはやジョギングの意味無し!

考えたら、このルール。

雨が降ったら(風邪をひくので)中止。

寒い時は(風邪をひくので)中止。

忙しくて時間がない時にはちろん中止、というか無理。

・・・やはり、私にはジョギングは向いていないかもしれない。

見せかけだけの努力に意味などないのだ(←今なんかいい事言ったね、自分)

もう、やめようかな～、ジョギング

つっち

そりゃわくわくするですよ

ブログネタ：イルミネーションわくわくする？切なくなる？ 参加中

私はわくわくする 派！

みなさま、こんにちわ。

スタッフ：デビ魔る！です。

space0426ビルがクリスマスバージョンになったよ～ってブログに書きましたが

あっちこっち段々とクリスマスイルミネーションが点燈し始めてきましたねぇ～。

そりゃわくわくするっしょ～～～

色んな場所でイルミネーション始まったと聞くと見に行きたくなります。

とくに青系のイルミネーションはいいね。

夜に映えるし幻想的でいいね～

これからどんどん寒くなるからもっといいね（はい？）

寒い夜にイルミネーションみながらアイス食べたいなぁ（バカだなコイツ）

鼻水たらしながらアイス食べて時々「へ～～くっしょい！」とかやって

「う～～～さぶい～。でも美味しい～」とか言って

周りから気の毒がられてみたいなぁ～←いつも気の毒がられてるくせに。

で、完全に体が冷え切ったところで鍋をつつきに行く！！

これナイスプランでしょ？

あ、イルミネーション関係なくなっちゃったｗｗ

本日は八王子ネタがなかったので

おバカな事をつぶやいてみましたｗｗｗ

イルミネーションわくわくする？切なくなる？

• わくわくする
• 切なくなる

クリスマスイルミネーション♪

みなさま、こんにちわ

スタッフ：デビ魔る！です。

きたきたきたよ来ましたよ。

この季節が！！

ハロウィン終わればもう世間はクリスマス

もれなくspace0426のあるビルもクリスマス仕様にチェンジです。

まいとしこの時季になりますと、マルチスタッフのアワノマンとベンちゃんマンが

大がかりな作業で広い範囲にクリスマスのイルミネーションを設置してくださいます

まだ作業中なのでUPできないんですけど、青と白のコントラストはキレイよ！

日の落ちたレンガによく映えるでございます。

小さな噴水があってささやかな滝があってイルミネーションがきらめく・・・

ろまんちっく～～ですねぇ～

クリスマスシーズンみなさんも見に来てくださいね

マニeカフェ、女性支持率UP?

先日、マニeカフェに行ったら、カウンター席に全員女性。

『俺、皆に愛されてるんだよ』と言わんばかりのどや顔マニさん。
「モテる男はツライねぇ～♪」

すると、お客さんの一人が

「まあ、愛されてるって言うか・・・あれだね・・・」

マニさんは、道で女性に声をかけられる時、みんな両手を振るでしょ?

「そうだけど、それが何か?」とマニさん

「それは、男として見られてませんよ、むしろ動物的な?ゆるキャラ的な人気みたいな?」

鋭いつっこみ!!!

おーつかーれーさーまでしたー。

笑いも取り、まんまとしてやられちゃいましたね。

こんな感じで、酒も進む楽しい時間。

「マニさん、ワインおかわり～♪」

骨の折れる話

通勤用の鞄をリュックに代えてから3か月。

その中にいつも折り畳み傘を入れて持ち歩いているのですが

今朝は出勤途中で雨が降ってきたので、使おうと広げたら

ホネが2本も折れてるの。

リュックは背負うと両手が空くから便利だけど

壁に寄りかかったり、電車やバスのシートにそのまま座っちゃったりすると、その衝撃で簡単に折れちゃうから危ないですね。

そんなこんなで時間もなかった事もあり、折れた傘はそのままさして駅まで行きましたけど。

さて、昨日は心配していたほどの天気のくずれもなく

『八王子　サンヴァンサン』と『アートムーチョ』が開催され、それぞれ賑わっていました。

昨日のブログにもありましたが、『八王子　サンヴァンサン』の参加店を巡ってワインを試飲できるイベントは、私とデビ魔るさんは残念ながら参加できませんでしたが、かわりにオディーさんが初参加。

彼の事だから、きっと20店舗以上のワインを試飲して巡ったのだろうと想像できます。

考えると、恐ろしいですね～20杯ですよ!!

でも楽しいからついつい翌日の二日酔いもかえりみずに飲んじゃうわけです(←経験者は語る)

そして彼が今頃、どうなっているのかも容易に想像できます(←経験者は語る)

この時間、オディはまだ出勤していません(笑)

つっち