こんにちは
今回は
変化について書いていきたいと思います
「変化」とは辞書によると
ある物事がそれまでとは違う状態・性質になる。
とのこと
改めて
変化を意識する時ってどんな時でしょうか？！
何から何への変化を最近しましたか？
私達は常日頃変化成長しています。
昨日から今日への変化
12時〜12時5分への変化
生まれた時〜今までの変化
進化、成長、老化、退化などの言葉でも置き換えられるかな？！
車の新車〜15年後
人参の30日後
種から花が咲くまで
幼虫から蝶々になるまで
新品の洋服〜毎日来ているお気に入り
地球も常に動いています
いろんな変化がありますね。
書いていて気がついたのですが
変化は変化する主体がいて
その主体が今より違うという変化
が多いようです。
先日知人と話をしていて
どういう変化を作ったのか？！
という話に花が咲き
根本の解決をすると
自分の変化を作れるのはもちろんだけど
人の変化も一緒に作ることが
可能なんだ！
と改めて実感しました。
そもそも何が問題なのか？
以前の私は
解決したい問題を大なり小なり
常に色々抱えていました。
仕事先では
どう合理的にこなすか？
どう稟議書を通すのか？
利用者さんとどのように信頼関係を作るのか？
会議がうまくいかなかった理由は何だ？
プライベートでは
家族の問題の原因は何か？兄だ！
兄をどうしたらよい？
彼氏にケンカを売ってしまう
何かしたいけど何をしたいのかがわからない
等々
そんな訳でいつも心の安定を感じられる状態ではなく
わけのわからない不安に脅かされていました。
常に常に(＞＜;)
これら問題を何とか解決したい、と思っていました。
問題の原因を探したくて
様々な本を読み漁ったりして、
知識を増やせば問題に対応できるんではないかと考えました。
いくつかの問題はそれで解決したかのように見えましたが、
違う問題がまたやってくる((o(-゛-；)
「またか！」
エンドレスな状態
解決した！と思っても
また解決しなくてはならない事が
形を変えて出てくる！！うんざりでした
心の不安もちっとも取り除く
ことができませんでした。
絶対に解決できるはず！という
根拠のない自信感はあるものの
実際は解決に至らない
もどかしくてしかたありませんでした(+_+)
本当は自信をもって
何でもこなしていく自分になりたいのに
あの時自分がああしていたら
こう言っていたら～とぐるぐる回想しては
その通りにできなかった自分を責めたり、
そういう自分に意見してくる人を自分を攻撃しているように感じて
否定したくなったりしました(_ _。)
そんな時に認識技術と出会ったのです。
驚いたのは∑ヾ(￣0￣;ﾉ
問題の解決方法が全く違っていたことです。
問題の出来事に原因があるのではなく、
それを問題だと思う自分の認識に原因があったのです。
それ以降
起こる現象を問題として解決しようとしなくなりました。
一つ一つの問題に対応していた時は大変でしたが、
自分の認識ならそこ一点を解決すればいいだけ。
自分の認識に集中していくことで、変化が現れました。
問題自体を解決しようとしていた時は
出てくる様々な感情をコントロールできず振り回されていました。
それが、感情にハマって右往左往するのではなくて
今自分が感じている感情を客観的に観察している視点の自分がいました。
これだけで、わけもわからず不安になっていた心がだいぶ落ち着きました。
不安な自分を守るために他の人を否定して攻撃することも少なくなりました。
さらなる善とは？
認識技術の創始者のNoh さんが
こんなことをいっていました。
毎日食べることに困っている人がいるとします
その方が食べ物である魚を捕まえようと頑張っていますが
どうしても捕まえられない
その時あなたならどうしますか？
「魚の取り方がわからない人に魚をあげるのも善です。
ですが、さらなる善は魚をあげるだけでなく
魚の取り方を教えてあげることだ」
と言っていることがしっくりきました。
問題そのもの自体を解決するのではなくて
問題を生み出す根っこの部分の原因を解決するのです。
今の時代だからこそ！
現代は、見渡してみると
私と同じ様にいつも不安だったり
何かに怯えている人が増えている時代だと思います。
不安や恐怖のあまり
自分を守ろうと他人を傷つけてしまう出来事もたくさん起こっています。
自分が不安から解放されて
実は無限の可能性だと1ミリも疑うことなく理解できた時
周りの人を否定したり
攻撃したりする気持ちはなくなります
(〃∇〃)
私は心の不安を解消して
人間に対する可能性を見いだせる人たちを
これから沢山増やしたいと思っています。
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