こんにちは

 

今日は何の日?

で「いいはの日」ということでこんな企画があったので

一応歯科衛生士の端くれの私です(^^)/

歯の大切さをアピールしたく

この企画に乗ってみました(^0_0^)

 

 

最近、歯の定期検診に行っていますか?

 

私は行かれていません(/ω\)ガーン!!

2年ほど言っていないですね~

そのくせ息子には半年おきに

定期健診連れて行っています。

 

 

自分のメンテナンス大事です!!

主婦はやることいっぱい!

日常に追われやすいですが、だからこそ

メンテナンスが必要ですよね?!

 

 

今年3月まで働いていた歯科医院では

高齢者施設や病院への訪問診療をしていました

「歯を磨く!」ことのみが重要視されがちですが

人生100年時代に突入している今

口腔機能を充実させることに意識をシフトさせていく事の重要性を感じています。

 

 

口腔機能を使えるように保つ。

その中の一環として

歯を磨くことがあるととらえています。

 

口腔の機能を簡単に書くと

1、食べる(噛む、すりつぶす、飲み込む、味わう)

2、話す(発音、歌う、会話、コミュニケーション)

3、表情(笑う、怒る等)

4、呼吸する

 

 

耳鼻咽喉科や嚥下機能から内臓にも関わり

筋力でいえば表情筋や肩周りの筋肉とも深く関連しています。

本来人工的にここからここまでが口腔機能とは分けることはできないのです。

最近では全身疾患に与える影響や

かみ合わせの調整で腰痛が良くなるなど

全身への影響力は絶大だという見解が当たり前になってきています。

 

 

ですがまだまだ全身を診る

トータル医療などは確立されていない現状です

口腔内はやはり

おろそかにというか後回しにされがちです

悲しい(/ω\)

 

 

これを機にご自身の口腔内に関心を!

ご自身の歯に関心を!!

ご自身のこころ落ち着くことに関心を

持たれてもよいかもしれませんね(^^♪

 

 

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因みに鼻呼吸なのに口を開けてしまいのどや口腔内が
乾いてしまったとき、筋力が落ちていて口が閉まらない
と思い「あいうべ体操」を寝る前3日間やって寝たら
4日目には口を閉じて寝られるようになっていました。
是非お勧めです!!
 
今日も最後までお読みいただきありがとうございます!