センタリング

オステオパシーを巡る旅より抜粋

10月29日の言葉

時折私たちはセンターにしがみついている。

何らかの理由でセンタリングをする際に、あなたがセンタリングの起きる空間を掴んでいるかチェックしてみると良い。自分自身をセンタリングする空間は自由にそれが意図するように出入りし、動き回れなくてはいけない。自分でセンターを自然にシフトさせないでいるのに気づくだけでも大いに意味がある。あなたが生まれた時の様に、センターに支えてもらうと良い。