どんな時だって、
「今」に生きてるのに、
今にしか生きてないのに、
今にしか生きたことないのに、
思考という名の暴走列者に乗って、
過去の出来事への後悔をしまくってきました。
もちろん、未来への心配という不安もしまくってきました。
思考はコントロール出来るという人も多いけれど、
実際に丁寧に見ていけば、
思考は自分の意思とは関係無く、
勝手に沸き上がって来ちゃうものだという人も沢山居ますよね。
それが真実なんだろうなと、思い始めてもいますけれど。
奥底で。
でも、
じゃあ、どっちなんだ？
と。
どっちかだけが正しいってことは、他のあらゆる問題と同じで無いんだと思っています。
最近は。
要するに、見も蓋も無い。
思考はコントロール出来るし、
思考はコントロール出来ない。
思考はコントロール出来るってことに、
自分の中で決めて、
その世界で生きてもいいし、
(だからって、本当のホントに思考をコントロール出来るわけも無くて ( だって、そういう仕組みなんだもん。みたいな？))
思考はコントロール出来ないってことを採用して、
その世界で生きてもいいし、
(だからって、100%思考は自分でコントロール出来ないってことなら、思考はコントロール出来ないってことを採用してるって？？ みたいな )
どっちか片方だけが正解なんて、
そもそもがあり得ないのだとしたら。
悩んでも仕方が無いですよね。
ホントに。
それなら、
自分が幸せに感じる使い方をしたいなと思って試しています。
思考はコントロール出来ないが、
自分には(コントロールするを含めて)能力が無いっていう思い込みと、
合体しそうな時は、
いや、いやいや思考はコントロール出来るかもと思ってみないと、
あっという間に妄想列車が走りだし、
自分劇場にズッポリとハマります。
私の場合は。
すぐに警報鳴らさないと、
起こったことに対して、
もしかしてもしかすると、自分が悪いんじゃないか？
もっと何か出来たことがあるに違いない。
私ってダメ。
私って人でなし。
私って
私って
私って
もしもし？
えーと、結局自分のコトしか考えて無いんじゃ。。。
ゴホゴホ。。。
みたいな。
ね。
みたいなじゃなくて、
私のコトしか考えられなくなってます。
ひっくり返すと、
自分のコトしか考えられなくなっちゃってるから、
苦しいんですよね。。。
自分劇場恐るべし。
それに、何だか思考はコントロール出来るってコトを、書いちゃってませんか？？
あれ？
ゴホゴホ。。。