身体は本当に正直です！
ジャンクなものや
身体が対応できないものを食べると
「変なの入ったよ〜嫌〜出して〜」
と
すぐ様々な形でサインを出して
教えてくれます
素敵な音楽を聴いたり
自然のエネルギーに触れたとき
物凄く美味しいものを食べたときは
細胞が満たされて幸せ感じますよね♪
私の場合
コンサートホールで
オーケストラの演奏を聴くと
身体の内側から細胞レベルで
超幸せになる💗
エネルギーが湧いてくる💪
逆に
苦手なジャンルを聴くと
居心地わるくなり
ジワジワ体調悪くなる…
昔は無頓着で
自分の好みをないがしろにしていたので
好みでなくても
身体が拒否していても
みんなに合わせて
我慢したりしていた時期がありました
ひとりでも楽しめない人がいると
場の雰囲気を悪くしますよね
今思えば
迷惑行為だったなと反省
断る勇気がなかった時代…
周りを幸せにしたかったら
まず
自分が幸せになる！
自分の身体が喜ぶことを選択しよう♪
身体が喜ぶことは何ですか？
ご自由にどうぞ
自由に遊んで
自由時間
自由行動
あなたは自由です
…
自由って
何やってもいいよ
という意味じゃないですよね
自由の中にも最低限のマナーやルールはある
遊びも同じ
遊びの中にも守らないといけない
ルールがある
と私は思っています
最近ビックリしたことがあったので
めちゃくちゃ当たり前のことだけど
書きたくなりました
ルール無視して自由にやったら
ただの暴走…
はぁ…パロサント炊いて
瞑想しよう〜