皆さんこんにちは♪
ヘッドスパニスト中前です^ ^
納豆と言えばズバリひきわりが一番だと思います！
ひきわり納豆は食べやすく、栄養価が一番高いと言われているみたいです！
さて、今日は女性ホルモンについて少しお話しますね(^^)
女性のライフステージでは、初潮から閉経に至るまで女性ホルモンの量が変化します。
女性ホルモンには
エストロゲン(卵胞ホルモン
プロゲステロン(黄体ホルモン
この２つがあります。
これらがバランスを取る事で女性らしい容姿と心身の健康を維持しています。
40代後半以降、閉経の前後で、エストロゲンの分泌は低下してしまいます。
これにより、更年期障害が引き起こされます。
更に、最近の女性はダイエットによる栄養失調
出産数減少に伴う月経回数の増加
睡眠不足による悪影響
これらから女性ホルモンのバランスが乱れがちになります。
年齢に関係なく、女性の不調やトラブルに悩む人が増えています。
だからこそ、ヘッドスパでトラブルを軽減する事は可能ですので、是非お試しあれ♪
