ホリスティックケアセラピストの櫻井佑佳です
さて、本日は、ずぅぅっと、ずぅぅっと気になってた講座
インナービューティーダイエット講座
にいって参りました
すぐ満員になってしまう講座で
やっと取れたんです
私は、日本語で言う
ダイエット
が好きでありません
綺麗なボディラインでいたい
という気持ちはあります
ただ、
今、ダイエットしてるから～の期間限定だと、それが終わった時に維持できません。
そんなダイエット法ではなく、
普段の生活習慣・食生活から気を付ければ、
いいのに
とダイエット論語り始めると長くなるので、
これはまた今度
まぁ、そんなダイエット論をお伝えするにも、
もっと栄養学と
普段の実践的な食生活アドバイスができる必要があるなー
と思っていたので、
この講座はずっと受けたかったんです
講師は、
ほんっとキュートな木下碧唯先生
あーあ、並んぢゃったょ
綺麗なお方とは、
並ばずに、その人だけを撮るに限りますね
身体にいい食事＝腸トリートメントという理論で
腸を元気にして、内側から美しくなろうという
食事法や栄養学、調理法を学びます
実践的でしょ
何事も理論だけでは意味ないですよね
普段の生活で取り入れられる事が
伝えられてこそ、
意味あるセラピストだと思っているので、
今日は、そこに着目して学んでいました
実は、私、栄養学って昔、
もーーーーれつに勉強したんですね
その頃は、心理と栄養学の結び付きを解きたくて
勉強したのですが、
それから、興味が身体になり、
手技を極めたくなり
とかやってたら、栄養学を使わない日々になり、
このままではお客様にしっかりした
食生活アドバイスできない
と思い、たたいた扉です
野菜の栄養を殺さない切り方だったり、
加熱法だったり、
とても実践的な方法を教えていただきました
そして、起業して成功している女性は、
それだけでない、色々なエピソードを
お話しくださいました
伝え方も学べた講座でした
ただ・・・味はね・・・
中学生のころ、ダイエットしてて、
カロリーカットの調理法・食事法をしてましたが、
その頃の味を思い出しました・・・
なので、アレンジして、お客様には、
伝えていこうと思います
埼玉県志木市心も身体も健康美になれるあなた“だけの”ためのサロンHolistic Health & Beauty Salon “Y's Room” オーナー
ホリスティックケアセラピスト 櫻井佑佳