こんにちはヘアケア
アドバイザーのしゅんです！
今回は頭皮のマッサージ
について書きたいと思います☆
今回なぜマッサージをしたほうが
良いのか？
そのメリットとは
頭皮の血行をよくすれば
フサフサとした理想の髪形
になれるからです☆
もし意識せずにただ洗うだけでは
フサフサとは逆に薄毛になる
というデメリットもあります。
実際に私も薄毛で悩んでいた
時期に、マッサージをすれば
頭皮が良くなってフサフサに
なれるのでは？と思い
マッサージしていました！！
ではそれどうやるのかを詳しく説明します☆
マッサージ
方法は！！
①生え際を手の指のハラで
上下に押し付けながら動かし
頭皮が動く感じで行います！
②頭頂部は、両手で覆うように
指のハラを押し付け、頭頂部全体を
少しずつ移動しながら
小刻みに動かします！
③側頭部は両手で指を立てる
ように首の付け根から後頭部
側頭部まで少しずつ動かします！
これを順番にやります！
やる際にスカルプシャンプーや
育毛剤をつけた状態でやると
より効果的です！！
私はお風呂に入るときに
軽く5分ほどやってます！
あまり長時間やるのもよく
ないので毎日5分を意識して
みましょう☆
誰もが薄毛ではなく
フサフサとした髪型で
いたいですよね！
これをすることによって
どんどん頭皮の血行が
よくなって
理想のフサフサ
とした髪型になれるので
ぜひ薄毛予防も
含めてやってみましょう☆