健康に気づかう49歳母の日常アイテム

49歳、大学生の長男と長女、高校生の次男の3兄妹弟たかたの母です。
6年ほど前に皮膚炎と体調を崩して毎日の食事や健康に気をつけるようになった私が使うアイテムの記録です。必要な方の参加になれば嬉しいです。