こんばんは！
今日は会社の健康診断で病院に行きました。
そこでのひとコマ。笑
先生の問診で、
PCを見つめていた先生…
急にくるっと私の方をみて一言。
「いや～～！すごく増えたね～！(体重)」
私...その言い方に…つい…
大爆笑。
いや～産後で～笑
と言ったら、
あ、そうなの？ごめんごめん
でも確かに去年より
+7キロ
しかも去年はその時すでに
妊娠してたんだよな…(初期だけど)
私痩せてた…笑
4人目産んでひたすら感じる
体重の戻りの悪さ
今までは産後3.4ヵ月頃から、
整体行ったり、
お腹に電気(電流？)あてたり、、
ただ、なんだかやっぱり
お腹切った所、
まだ力入れると痛いんです
なんだろう、、
トレーニングしようにも
痛くてやる気が起きない～。
という言い訳をしているわけで、
さらに体重が減らないんだな。。
といいますか、
体重はまぁいいとして(いいのか)
筋肉(筋力)つけて腹筋を鍛えなきゃなぁ…
いまだに腰痛もひどいんですが、
腹筋がないのと姿勢の悪さも
だいぶ影響してそうなので…
切った所を動かすのは
びくびくですが、
腹筋もつけなきゃですね
さて、、
明日からがんばろう、、
アイス食べよう…(おい)
おやすみなさい
