日常の心がけ

手帳には　大切な教えを書き写したり、貼ったりしている。

「ダライラマ１４世　生き方インストラクション」 もその一つである。


時々、読み返しているのがコレ

　　　　　　　　　日常の心がけ（社会人としての基本行為）

　一　　笑顔であいさつ
　二　　正しく、優しい言葉遣い
　三　　清潔でさわやかな身だしなみ
　四　　腰骨を立てた正しい姿勢
　五　　「ハイ」という明るい返事
　六　　和やかな気持ちで相手に応対
　七　　人の話は丁寧に聴く
　八　　身の回りの整理整頓
　九　　約束、規則は必ず守る
　十　　物は粗末にせず大切に扱う
十一　水や電気の節約
十二　食事の前は「いただきます」の合掌
十三　不要な物音は立てない
十四　脱いだハキモノはきちんと揃える
十五　愚痴や悪口は控える
十六　飲食は美しく、腹七分に
十七　ものごとの好き嫌いは慎む
十八　ものごとの処理は機敏に
十九　ずるく、卑しい行為は慎む
二十　早起きの励行
二十一　一日の終わりは静かに反省

　　　　　　　　　　　　　　　　　素心塾　塾長　池田繁美

確か、コレって小学校で習ったよなぁ。。。。。

忘れん坊の
Soyonoの独り言

結婚記念日

お式を挙げた　１１月３０日
今年は残念ながら私は日本に行っていたので一緒に過ごすことができなかった。

パートナーはカードと共にこんなプレゼントを用意してくれた。



直ぐに活けてみた。



シアトルに戻って、１０日の夜に、毎年お伺いしている
飛びっきり素敵なレストランでお祝いをした。

この６年、本当に険しく長かったね。
去年はちょっぴり辛かった。
やっと今、一歩を踏み出したような気がします。

これからもどうぞよろしく。

2010年の手帳

私の今の手帳は　こんな感じ。



文庫本のカバーに２冊のノートが挟み込まれている。
１冊は　２０１０年度版の手帳
あともう１冊は　B7サイズのノート





予定などは手帳に書き込み、メモやその時の思いを綴るために
何でも書き込めるノートを１冊。

２年程前にこの本 を本屋さんで見かけた。
これを自分なりにアレンジをして使っている。
とっても使い勝手が良い。


ノートはいっぱいになると新しいノートに差し替える。
手帳のメモ欄には、覚えておきたい言葉や大切な教えを貼ったり
書いたりしている。


少しずつ大切な教えもこの独り言日記にアップしておこうっと。