感情的になってしまい人間関係を壊してしまった・・・
そんなことはありませんか？
私は元々は短気な人間です。
そこを子どものころから理解しているので、
10代の頃から怒りの感情を抑えるようコントロールしています。
それでも感情を爆発させて
大切な恋人が去る原因を作ってしまったことがあります。
気をつけていても元々の短所を矯正するのは至難の業。
でも、気をつけていればトラブルの種の数は減る。
「時間に余裕をもって行動をする」
「何事にも寛容になる」
「人の良いところ・長所を良く見る」
この3点を心がけるとだいぶ穏やかになれると感じます。
あと、ストレスは少しずつ解消する。
怒りをため込まない。
これは性格にもよると思うのですが難しいと感じる人が多いのでは？
気が短いのは損をすることが多いもの。
少しずつでも改善して失うものを減らしていきましょう。
