泣きたい時は泣いていいんですよ♡
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不登校訪問専門員
メンタルケア心理士R
soyokaze風花です(*'▽'*)♪
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これから親として、どうしたらいのか
子供は何を伝えたいのか…
何であんな事を言うのか…
何であんな態度や行動をするのか…
そんな悩みから抜け出せるお手伝いをします！
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泣きたい時は泣いていいんですよ♡
泣きたい時、泣いていますか？
嬉しい涙ではなくて
辛くて…
悲しくて…
くやしくて…
想いは、いろいろですが
泣き虫な人は、自然と涙が出ますが
泣かないと決めてきた人
泣きたくないと泣かないできた人
涙が出ないように我慢してきた人
泣きたい時は泣いてもいいんだよ
泣きましょう｡｡｡
辛くても泣かないできた…あなた
悲しくても泣かないようにしてきた…あなた
くやしくても涙をこらえてきた…あなた
もう…我慢しなくていいんだよ
涙は、流すことで浄化されていくから
涙を流すことで心が落ち着き
気持ちもスッキリするから
そしたら、自然と前に進む
気持ちの準備が、出来始めるから
我慢や無理をしないで
人前がイヤだったら
一人の時間をつくり
思いっきり泣きましょう。
もし、人前で泣いてしまっても
大丈夫だから
人前で泣いたからってダメでもないし
人前で泣いたからって
恥ずかしことじゃない
自然に感じ想った感情だから出しましょう
一番しちゃいけないのは
感情を抑えて我慢をすること
そこで我慢をしてしまうと
辛いことも
悲しいことも
悔しいことも
どんどん蓄積されて
忘れないように
苦しみから抜け出せないように
自分でしている事になるから
感情のまま泣いて…泣いて…
涙と一緒に外へ流して出しましょう
泣きたいけど
上手く泣けない人は
泣ける歌を聞いたり
泣ける本を読んだり
泣けるDVDを観たり
感情のまま涙を流してみるのもいいと思います。
泣いた後、あなたから出てくるのは
心からの笑顔だけです(*´▽｀*)
最後まで読んでいただき有難うございました(*v.v)
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