こんにちは。
月よみ師®ちさとです。
月はもうすぐうお座に入ります。
そして明日の朝、新月を迎えます。
うお座の新月はイメージ力満載！
この新しい月のサイクルの時に、
あなたは何をイメージしますか？
世間では新型コロナウィルスの話題ばかりですが、
普通のインフルエンザが原因で亡くなる方も、
年間1万人余りみえるとか。
(私はその事実の方が驚きでした
)
咳が出るならマスクを使用するなどのエチケットや、
質の良い栄養、睡眠に気を付けて、ストレスを溜めないなど、
基本的なことを、まず確実にやっておきたいですよね。
その上で、ウィルスに対して不安や恐怖を感じるのか、
自分の免疫力を信じて、普段通り過ごすのか。
あなたはどちらにフォーカスしますか？
せっかくイメージ力を使うなら、
家族や大切な仲間たちが、笑顔で健やかにいられる姿を、
想像して過ごしましょうよ
さて私は、現在体調を整えることを目標にしているので、
筋肉を増やすために「スロートレーニング」を始めました
各部位ごとに、それぞれ週2回トレーニングをしています。
筋肉量が図れる体組成計が欲しいなと思ってます
スロトレが続けられたら、
ちょっと高級なスイーツでもご褒美にしようかな
美濃和紙で出来てます。
なんとなく新月っぽいでしょ
あなたの人生の物語に寄り添う
ライフプロンプター
月よみ師®亀垣ちさと
お役にたてたら嬉しいです