昨日は　カラーセラピスト講座用に　セットしていた部屋

今日は、施術用に　チェンジ

本日のクライアント様は

昨日から動きはじめに腰が痛くて痛くて・・・・

と来られたリピーター様です

この暑さで、睡眠の質が下がっているようで、

施術開始から数分後、ウトウト

その後、スースー

仰向けからうつ伏せに体の向きを変える時、

「アレ　何ともなかったです」

いつもより、動きが悪くて歪みが強くなっていました。

下半身の施術で腰が緩みます

良かった～

夏は、体が緩む季節

痛みなど感じやすいかもしれません。

また、暑くて動きが少なくなってきます。

筋力の低下・・・・・・

筋力の低下は、軟骨に大きな負担なのです。

実は私も最近腰が痛いことがあります。

これはやっぱり、筋力の低下です。

これじゃ、お尻もタレタレになりますよね～

ヒップアップ体操しなくては

☆☆☆心地よい　光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆

腰痛は足から