こんばんは 訪問いただきありがとうございます☆
あなたの骨盤はどうですか？
女性にとって骨盤はとっても大切な部分なんですよ。
出産のときには、最大限に開いて赤ちゃんを押し出そうとします。
そしてそのあとは、ゆっくりと時間をかけて閉じていく・・・
その時に、冷やしたり目を使いすぎたりなどの無理をするとうまく閉じてくれない場合もあるようです。
私の場合は、無理はしていなかったけれど、もともと腰痛持ちで、出産後２～３週間の時に腰に激痛があり、起きるのに１時間ぐらいかかったこともあります。
そして、更年期！
私は４０歳の頃までは、この更年期というものがすごく怖かったんです。
絶対に私はひどいよね・・・と
（なぜか変な悪いほうの自信がありました）
でも、整体を始め、また身体についていろいろな事を勉強して
この骨盤とカラダの関係を知ってから、なんだか希望が持てたんですよ。
大丈夫かもって。
そして多分なっても軽いかな～～とか。。。。。わからないけど。
骨盤とカラダの関係
骨盤とホルモンの関係
骨盤とココロの関係
たとえ症状がでても、
更年期は人生の変わり目だという考え方とか、
自分を見直す時期だと教えてくれたということに気がつけば
その症状さえもありがたく思えるような気がします。
それは、ほかの不定愁訴などの不調にも同じように言えることです。
明日は「おうち整体教室」です。
このような、骨盤のことや季節の身体やケアの方法などをお伝えしながら実践していきます。
２つのこの教室は、ちょっと違う内容です。
明日の午前の
「４０代５０代の女性のためのおうち整体教室」
まだ 一人参加が可能です
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